讨好型人格的形成原因

讨好型人格的形成原因

讨好型人格的形成原因

一般而言，讨好型人格的成长环境都不会好，要么父母关系不融洽，生活环境没有安全感；要么父母控制欲太强，自己幼年挣脱不开；要么父母偏心他人，自己活得战战兢兢，如履薄冰。

他们大多是不自信的，需要他人的肯定；他们性格也会非常敏感，对别人的细微的情绪都很察觉很清；他们不敢跟人起冲突，怕影响关系；他们宁愿吃亏，就是希望能让别人给自己一个好印象。

讨好型人格是什么样子的

1.“我是卑微的”

讨好者的内在逻辑就是：我是卑微的，我只有照顾好别人的感受，才能被爱。

具体表现在：我不能直接拒绝，因为拒绝就会伤害别人；我不能提要求，因为提要求别人会不开心；我不能做错事，因为做错事别人会生气；我害怕与人冲突，因为与人冲突别人就会不开心。

所以我宁愿委屈自己，也绝不让别人受委屈，总之，讨好者让人又疼又恨，看起来委屈又可怜。他们是公认的好人，无害。

2.“我生来就欠别人的”

讨好者之所以这么讨好，这么害怕别人不开心，害怕与人冲突，害怕给别人伤害，是因为讨好者预设了一个潜意识逻辑：我生来就欠别人的。

所以在人际关系里，讨好者只有通过付出、妥协、委屈、忍耐，通过照顾好别人，才能平衡掉这个亏欠感，才能与人正常交往。

讨好者的预设是：我的本质是不值得你留下来的。我只有先让你舒服，你才会留下来爱我。

家人的植入一般就是对他发脾气、恐吓、威胁、情绪化，让他处于随时被抛弃的边缘里。他只有懂事、委屈、听话，才能让他们留下来。无数次给他这个暗示：你的本质是不值得被爱的。

你只有学习好，才能被爱；你只有不提买玩具和草莓的要求，才能被爱；你只有照顾弟弟，才能被爱；你只有忍受、倾听甚至安抚爸妈的坏脾气，才能被爱。

让患者觉得自己只有做了一些补偿，才能换来家人留在身边。当他们长大后，在别的人际关系中总觉得自己是不值得被爱的。形成了他们的讨好和不得不付出。

3.“我比你低等，我不配”

这个逻辑里，有一个更深的假设。就是：我比你们低等，我不配。

在讨好者的世界里，他习惯性地卑微，习惯性地把自己放在一个仆位，把别人放在主位。他们把对方想象得无比强大和冷漠，然后把弱小和卑微留给自己。

4.“你是讨好型人格吗”

拥有“讨好型人格”的人，总是害怕拒绝他人。在一部剧中，凪和同事说的最多的就是 “懂的”、“我明白的” 。即使错误不是自己造成的，也会因为同事的一个眼神示意，揽下错误。

为了融入同事，即使自己带了午饭，也会和同事一起去外面吃饭；和同事拍合照的时候，即使发现自己的眼睛根本没睁开，也附和笑着；回答同事的问题的时候，会设想出多个答案，怕自己说出来的话会不合时宜。

讨好行为一旦开始，常常是没有尽头的。当讨好者被贴上“好人”、“温柔”、“乐于助人”等好的标签，她们会不自觉地回应这些标签，回应他人对自己的期待。

讨好型人格需要看心理医生吗

或许因为各种各样的经历和事情，让你成为了讨好型人格，这种人格障碍时间久了，并不能得到真实的关系，反而最后失去自我。

如果您或者你身边有人是讨好型人格，建议寻求专业医生的帮助！找回自己，做自己！

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