你会为了工作牺牲身体吗

你会为了工作牺牲身体吗

你会为工作牺牲身体吗

近日，杨天真晒出一则视频宣布做空过几天会去做切胃手术，她称身边的朋友听说了以后，都纷纷去劝她，让她不要做这么大的手术，希望她改善饮食习惯去控制血糖。杨天真则表示，坚持跑步，控制饮食对于她的说不是很容易的事，自己确实做不到。8月10日，杨天真发文表示自己已经做了入院检查。

8月11日，杨天真解释自己做切胃手术不是因为在意自己的外形，而是为了治病。据悉，她患糖尿病已经六年，有并发症和其他一些问题，而慢性病治疗需要的作息规律她都满足不了，手术的主要目的是为了快速降低血糖。

8月12日，杨天真在社交平台发文报平安，“手术顺利结束，报个平安，麻药劲儿过去了。来工作一下，感谢大家对我的关怀和建议，对于我这样只思考人生目标和解决方案的人来说，唯有前进和求索，理性有时候近乎对冷酷，对自己尤其如此”。

杨天真在节目中表示：“工作就是全部的生活，我本身是个目标非常明确的人，这个目标需要我做什么，我就去做什么，我不会太在意在这里面我自己的感受是什么，我也不太在意这个过程中的得失。只要最终能导向我的目标就可以了。”

“我妈经常跟我说，不要为了工作去牺牲你的身体，为什么不能为了工作去牺牲身体？如果我就活30岁，然后我每天都活得很精彩，我也很好啊，我为什么要活那么长吗？”

对与杨天真的观点，有网友表示理解：“只要人的生活和选择，不违反法律，不违背公序良俗，任何人都没有指手画脚的权利。相反的，公众人物的不同生活可以给我们做个参考，有人觉得命更重要，有人觉得工作体现价值，这都是好的。”

但也有网友反驳：“又在宣扬这种莫名其妙的价值观，好这是你的选择我尊重，老板当然希望员工都拼命给你工作了，所以员工不想像你一样只活30，谁又尊重他们了？”

“为工作牺牲身体，没有身体，怎么工作？得了病后半生你养着吗？只活30岁，每天都很精彩，这一听就是老板忽悠员工的话，普通人的工作每天都很琐碎，哪有那么精彩？只活30岁，是你的梦想不是大多数人。”

还有网友表示：“她意思是生命的质量比长度更重要。有限的时间，就为自己喜欢的事付出，人生总有取舍。但是这不适用于所有人……成家立业、有更多牵绊的朋友，请相信：身体第一。”

工作和身体，哪个比较重要呢

也许每个人心中的想法都是不一样的吧？在时光飞逝的每一秒钟，都有人因为工作过度劳累而停下工作，入院治疗。更有甚者因此失去了宝贵的年轻的生命。而在他们留下的只言片语中，满满都是对生命的不舍，和对工作过分投入，以至于失去健康的懊悔。

是的，没有了健康的身体，再好的工作都成了泡影。

如我所认同的，健康是1，其他的都是0。

在人的一生中，除了工作，我们还有家人和生活需要我们来平衡。我不主张为了工作，而失去了家人的欢声笑语和生活零星琐碎。生活很美好，而我们都想过充实的每一天，尽量长久的每一天！如果是你，你觉得工作和身体哪个更值得你爱护呢？

工作、爱情、身体哪个更重要？一位医生的肺腑之言

前两天上班坐电梯的时候遇到我们科钟主任，无意中聊起了运动和健康，钟主任现在每天都有在坚持一项运动——冬泳，并且时不时在群里发发照片。在我看来冬泳是一项需要极大的勇气和坚强的意志力的运动，每天在10℃以下的水温游泳，对于我这样的小身子骨来说，想想就让我直哆嗦了。我说：“钟主任，每天这样锻炼身体，那您身体好啦！”，钟主任给我的回答却是：“每天锻炼身体并不一定身体好啊，说不定身体的某个零件已经出现了问题啦，锻炼身体只是为了让自己能够拥有更好的体质，能够更好的应对生活。”

这个回答出乎我意料之外，不禁让我想到了前段时间微博上比较火的一个女孩子——周西，在参加《我是演说家》所做的一番演讲，一个身患“卵巢癌” 后确诊为良性却依然坚强乐观的26岁姑娘，她用她切实生活事例告诉了我们爱情、工作、身体哪个更重要！

2015年1月16日34岁的歌手姚贝娜因为身患乳腺癌永远的离开了这个世界，1月28日，27岁的女警杨先文因为肠癌晚期昏迷之后就再也没有醒过来，2015年3月，刚刚从中山大学毕业4个月加入百度的程序师林涛海因为连续工作48小时猝死在睡梦中，而就在刚刚过去的2016年6月，天涯的副主编金波猝死在地铁......现在的疾病已经越来越趋于年轻化，这些年纪轻轻就离开的例子依然历历在目，而在我们科也不乏能看到许多年轻的身影，克罗恩病，急性胰腺炎，炎症性肠病......

加班、熬夜是现在许多人正在经历的，我们为了能够有更好的生活，成为更好的自己，我们拼搏、努力，时常不能按时吃饭，不能拥有足够的睡眠。未来和意外哪个会先来，谁也不知道，你或许不怕，但是深爱你的父母、亲人却无法跟你一样坚强。为了我们自己，为了爱你的人，请你缓一缓手头的工作，关掉电脑，放下手机，去医院好好的做一个体检吧！

每年一次的体检，能让我们及时的发现身体的状况，身体的问题，为我们接下的生活中多加以注意，多加以节制。

身体是我们自己的，其它都是浮云，没有一个健康的身体，你的梦再远大，你的志向再远大，你的工作业绩再好，你的成绩最好，都会非常地遗憾，因为你不懂得有一个健康的身体，你会做更多更多的事情，会做更多的有意义的事情，会为社会做更多的贡献，会让自己的人生更加的精彩。

健康是一种责任！

你的健康不只是你自己的，还是你的爱人、子女、父母和兄弟姐妹的，是你的家人和家庭的。健康，是一种责任！

古人曾说：“夫人寿之短长，元气之所禀也。元气有厚薄，不善育生者，虽禀气厚，滥用而戕贼之，亦足以促寿。”意思是人的寿命长短决定于元气的厚薄，但就算元气厚，如果滥用无度，也会折寿。

怎样才叫不滥用和用之有度？古人说：“饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形神相俱，泰然百岁以上。”饮食规律合理，按时规律作息，不过度劳累，就能形神都健康充沛，长命百岁不是难事。反之，就叫滥用无度。

近年来，因过度劳累而猝死的新闻时常出现，“过劳死”甚至成为一个人们耳熟能详的概念，足见问题已经多么严重。很多人认为年轻时就是要多付出、多挣钱，这就是给家庭多负一些责任，却往往忽视了最重要的一点——才华、事业、金钱、健康……健康才是基础和第一位的。

健康是一种责任，因为健康不是一个人的，它是爱人、父母、子女、兄弟姐妹这个大家庭的。很少人会想到这一点，于是才有了那么多悲剧。纵然有压力和不得已的因素，但假如自己有重视和自我调节，就绝不会这么严重。

保持身体健康是我们每个人的责任。要承担起这个责任，就要充分认识健康的重要性。当你拥有健康时，你感觉是那么平常；只有当你失去它时，你才会知道它是多么珍贵。许多人只顾拼命工作，累倒在岗位上。拼命干的精神是令人敬佩的，可是为了工作透支身体、牺牲健康的做法不但不可取。一个人失去了健康，疾病缠身，不仅自己难受痛苦，还会给家庭带来很大负担。养育子女、赡养老人、工作事业等重大责任，也都成为空话。

说起健康的重要性，大家都滔滔不绝，可是在生活中，除了因工作劳累牺牲健康的人外，许多的人还沉迷于不健康的生活方式，吸烟、酗酒、熬夜、暴饮暴食……旁人好心规劝，他却振振有词，我自己的身体健康，我自己的事。结果身体健康出了问题，耽误了自己，也拖垮了家庭。在工作生活中珍惜身体健康，保持健康的生活方式，这是一个人对家庭真正负责任的表现。只有这样才能更好地承担起自己的责任，才能拥有幸福的人生。

世界上最贵的床，就是病床。可以有人替你开车，替你赚钱，替你花钱，但没人替你生病。什么东西丢了都可以找回来，但是有一件东西丢了永远找不回来，那就是命。很多人在生命的最后一两年，花光一生的所有积蓄，吃遍大量副作用的西药，再多开几次刀，留下一大笔债务给家人儿女，然后死去。

预防大于治疗，今天不舍得花钱预防，以后会花更多的钱去治病。最可怕的是你有钱但不见得能治愈，到那时再多的钱也已经没有意义。所以，我们要用合理的时间精力去挣钱，把心思用在提高工作效率和工作方法上，而不是拼命上。你挣的钱，其中的一半也要去买健康，去享受生活。

从现在开始，如果爱自己、爱家人，就改变自己固有的不良习惯，在年轻和身强力壮时就必须关心自己的健康，多保养、多调理、多运动，培养良好的生活习惯和状态。

白领要想更好的实现健康，不妨注意以下几点

1、尽量不要熬夜

睡眠有效的释放压力及时恢复体能，对于人体综合的健康意义是非常巨大。白领人士们在周一到周五一定要注意保证充分的睡眠，尽量在11点前入睡，尤其在睡前可以做一些养生运动，提高睡眠质量。好的睡眠质量，能够在一定程度上替代不足的睡眠时间。

2、要注意人体营养的及时补充

睡眠不足会导致人体机能的下降。若是在此时缺失营养的话，就有可能导致抵抗力快速下降，从而诱发各种疾病的产生。所以对于日常睡眠不足的人而言，饮食上需要均衡营养，才能更好补充人体所需的维生素和微量元素等。

3、适当在周六周日增加睡眠时间

若在周一到周五长期的睡眠不足，适当的在周六日延长1~2个小时的睡眠时间，对于恢复皮肤状态等还是有一定帮助。当然，这种方法也不宜过长，过长睡眠增加会扰乱生物钟，反而对人体健康不利。

4、定期体检

长期睡眠不足容易导致多种疾病滋生，对于这样的白领人士而言，定期的体检，了解自己的身体状况，有任何异样早发现，早治疗还是能够起到一定作用。睡眠对于人体健康的意义非常的重大，能够在一定程度上延缓衰老，保障人体健康，促进体能的恢复。或许对于过劳死，考虑到实际的经济条件，又或者其他客观因素，让我们无法避免。

而我们能做到的，就是尽量保护好自己，即便“不幸”处在高强度工作环境，咱们也需尽量抓紧每一分能够休息的时间。

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