抑郁症有几大特征

抑郁症有几大特征

抑郁症有几大特征

1、自我评价或者自我价值感下降：觉得自己干什么都不行，觉得自己特别糟糕。

2、睡眠模式改变：失眠，或者睡眠断断续续，更严重的是早醒。

3、食欲或者体重的改变：包括突然之间食欲增强或没有食欲，体重发生大幅波动。

4、情绪控制能力降低：易被激怒或易产生罪恶感，或容易陷入悲观、愤怒、焦虑之中。

5、一天之内情绪变化多端：早起时候心境最恶劣，随着时间推移慢慢有所好转。

6、体验愉悦感的能力下降：无法欣赏和享受眼前的快乐，对将来没有任何期盼，对各种业余爱好以及能带来快乐的事物失去了兴趣。

7、对痛苦的承受力降低：对生理疼痛和心理痛苦的忍耐力下降，对疾病的抵抗力下降，甚至可能因此患上新的疾病。

8、注意力很难集中，记忆力减退：有时候会达到让人误以为痴呆的程度。

9、生活动力减少：感觉一切毫无意义，或者没有值得去做的事情，性冲动减少或消失，活力水平下降。

人为什么会得抑郁症？

关于抑郁病的病因目前有几种说法：

1生物学因素：其中遗传占很大比重。

如果母亲在怀孕时患有抑郁症，孩子就会成为易感人群，以后遇到应激事件导致抑郁症的概率就会比较大。心理学专家武志红老师，在节目中说自己曾患有2年的抑郁症，那感觉就象沉入井底。

提到患抑郁症的原因时，他说母亲就是抑郁症患者。

2性格特征：按内外向以及情绪是否稳定，人的个性气质分为四种类型，即粘液质、多血质、胆汁质、抑郁质。

其中抑郁质属于内向不稳定型，其特征是封闭、敏感、易激惹、情绪波动大，又比较喜欢生闷气。我们最熟悉的红楼梦中的林黛玉，就是典型的抑郁质。看看那著名的葬花词就知道了：“侬今葬花人笑痴，他年葬侬知是谁？试看春残花渐落，便是红颜老死时。一朝春尽红颜老，花落人亡两不知！”。

这种由花落想到人亡的哀怨，加上应激事件的刺激，很容易发展为抑郁症患者。

3应激性创伤事件：比如高考失利、校园霸凌、突然失业、亲人去世等等。

这里，我想重点说说校园霸凌，因为它不如其它事件那么直接而显性，因而很难得到亲人们的安抚和支持。事实上，有很多被欺凌的少男少女，因为害怕被报复，不敢说出来，而变得更加自闭。在真相大白之前，他们往往遭遇了长时间的欺凌，有些因不堪忍受甚至会选择自杀。这些孩子，即使抢救回来，也会变得敏感而脆弱，有不少会陷入抑郁状态，需要进行长期的心理治疗。

在此提醒家长，孩子情绪低落时，一定要及时介入，了解发生了什么。

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