军训后怎么白回来

军训后怎么白回来

军训后怎么白回来

首先我们要了解一下皮肤是怎么被晒黑的：军训期间，如果遇到大太阳，晒一天之后皮肤屏障就会受损，造成水分大量流失，皮肤抵抗能力下降，最终黑色素沉淀，我们就黑了！

1、 晒后的三天内因为皮肤处于不稳定状态，在这个时候用外敷的美白产品可能会刺激皮肤，导致皮肤出现炎症和色素沉淀。所以，外用美白产品请在三天后使用！

2、高倍数的防晒霜产品晚上需要认真清洁，否则会堵塞毛孔导致闷痘问题。

3、最重要的是做好皮肤的镇静舒缓消炎工作，最简单的就是冰敷或者敷补水修复面膜。

4、可以使用汤臣倍健自然白， 自然白香瓜橄榄压片糖果90片美白丸 提亮肤色 美容白皙自然白核心成分：自由基杀手SOD、超强抗氧化剂原花青素、强效保湿锁水芦荟胶，晒后修复抗过敏的橄榄枝冻干粉，富含维C的番茄红素。可以美白祛斑、均匀肤色、晒后修复、去痘印，晒后美白必备哦~

建议自然白搭配胶原蛋白粉 胶原蛋白粉30袋*2罐 补充胶原蛋白 2罐装，美白祛斑，增加皮肤抵抗力，有效促进胶原蛋白的吸收利用，恢复肌肤白嫩Q弹，毛孔细腻。我试了两个月之后皮肤直接白回3个度，真的是晒黑皮亲妈了！

5、一些可以美白的食物：

①番茄：富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入可以将晒伤的危险系数下降40%

②柠檬＆百香果：富含维生素C，能够促进新陈代谢，美白淡斑，收细毛孔。

特别提醒：像白萝卜，芹菜和香菜等感光蔬菜容易使皮肤出现色素沉淀，阳光强烈的时候最好少吃哈~

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