吃哈密瓜嗓子不舒服怎么回事

吃哈密瓜嗓子不舒服怎么回事

吃哈密瓜嗓子不舒服怎么回事

1、哈密瓜糖分高所致

成熟的哈密瓜的含糖量很高，差不多能到15%左右，而且越成熟的哈密瓜越是味道甘甜，一次性吃太多这种哈密瓜后，通常会有喉咙干、痛等不适反应，这主要是过高的糖分导致喉咙部位的渗透压改变，过多的水分通过皮肤黏膜扩散到哈密瓜中，稀释了哈密瓜的糖分，同时导致喉咙部位失水，引起喉咙干、痛。 这种情况只要多喝水，就会慢慢恢复正常。

2、不合理注射甜蜜素

有些哈密瓜看起来不是很熟，但是吃的时候发现特别的甜，而且整个哈密瓜的甜度有区域的分别，有的地方甜，有的地方却不是那么甜，这种瓜就可能是注射了甜蜜素，而大量食用这种瓜也会导致喉咙嗓子不舒服，还可能引起肝脏的超负荷工作，引起肝脏疾病。 因此遇到这样的哈密瓜最好是别吃。

3、过敏反应

吃了哈密瓜后喉咙不舒服也可能是过敏的表现。每个人的体质都不同，过敏源也不一样，有些可能就对哈密瓜中的某些成分过敏，从而导致出现了喉咙不舒服的情况。 对哈密瓜过敏的人群建议以后最好不要再吃哈密瓜。

4、咽喉炎症

本身就有咽喉炎症的人群吃了哈密瓜也会出现喉咙不舒服的情况。这跟渗透压的关系大量的吸收机体内部的水分，加重咽喉炎症，引起喉咙部位的不适。 因此，这类人群以后最好别吃甜度高的食物，也不适宜食用浓度高的液体食物。

哈密瓜吃了多了嗓子疼怎么办

1、一次性食用太多哈密瓜时，会出现喉咙刺痛的现象。当然，很多人误以为这是上火所导致，但其实是由于哈密瓜的糖份过高，而人体对糖份的吸收较差，从而出现了体内水份高渗透的情形。当你多喝些清水后，这种症状自然会慢慢消失，不用太担心。

2、当然，如果是因为其他原因导致吃哈密瓜嗓子喉咙不舒服的话，比如过敏反应，则应停止吃哈密瓜。咽喉炎症的话，则需先调理好此病症。

吃哈密瓜的注意事项

1、哈密瓜性凉不宜吃的过多，以免引起腹泻。

2、患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不宜多食;所以孕妇可以在怀孕的时候适当的吃点哈密瓜，在产后就不要、吃了哈。因为哈密瓜是偏凉的。要是虚寒体质的也最好不要吃。

3、糖尿病人慎食。美国食品和药品管理局检测发现，3.5%的哈密瓜表皮裂缝中藏有沙门氏菌，易导致腹泻。而且切开的哈密瓜“原料”很有可能是摊主低价购进的烂瓜，吃烂水果的危害咱就不用多说了。

4、尽量不要购买切开的哈密瓜，食用前用自来水冲洗整瓜15~30秒，并用刷子刷洗。

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