端午节还有杨梅摘吗

端午节还有杨梅哦。

杨梅并不是只在端午节后成熟的。杨梅这种水果一般是在4月初左右开始开花，5月左右陆续成熟，但根据其所在的地区的海拔差异和气温差异等会有一定的时间差异，海拔越高气温越低的地区成熟越晚，最晚会到7月左右才成熟。

杨梅的生长环境

杨梅喜欢生长在偏酸性的土壤中，它原产自中国浙江的余姚，适宜在温带、亚热带湿润气候的海拔150-1500米左右的山坡或山谷，主要分布在北纬20-31度之间的地区，与枇杷、柑桔、茶树、毛竹等的生长分布地区基本重叠。

杨梅的营养价值

杨梅口感偏向酸甜，果实甘甜味美，其中含有大量的果糖、果酸、纤维素、矿物质元素、维生素和一定的蛋白质、脂肪、果胶以及8种对人体有益的氨基酸，其中钙、磷、铁的含量要高出普通的常见水果大约8-10倍左右。

吃杨梅注意事项

杨梅虽然味道甘甜肥美，且对于缓解厌食烦躁、消化不良、胃口不好以及高血压、高血脂等都有一定的功效和作用，但在使用之前要用淡盐水进行浸泡和冲洗以确保去除虫子和细菌，且不能一次食用过多，以免造成吸收不良。

吃杨梅的好处

吃杨梅的第一个好处是可以生津止渴，因为杨梅当中富含有丰富的有机酸，能够有效的促进口中津液的生发，因此对于口渴烦闷，如果适当的食用杨梅，都能够有着很好的促进口中津液生发，有着明显的消渴的好处。

吃杨梅的第二个好处是能够健脾开胃，因为杨梅能够很好的增进食欲、提高脾胃的运化功能，因此对于食欲不振、消化功能比较差的人，如果适当的食用杨梅，有着很好的促进消化液的分泌、增进食欲、提高脾胃运化功能的好处。

端午节大家不要忘记吃好吃的粽子哦。

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