陈乔恩减肥食谱西柚可以用什么代替

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陈乔恩减肥食谱西柚可以用什么代替

菜单上的任何食物都不能减去，菜单是以其中各种食物混合产量化学原理去燃烧脂肪。

西柚在这份食谱中是非常重要的，它是这菜单的触法剂，是它引领整个燃烧过程的，不可缺少。

西柚有什么好处

西柚热量低，升糖指数低，富含钾、钙以及各种维生素，对心脏有很大好处。

陈乔恩减肥法里的培根腌肉有什么用

培根富含蛋白质脂肪，食用方便，减肥必备。

陈乔恩减肥食谱哪些不能吃

1.不能吃面包、甜品。

2.不能吃白色蔬菜、番薯、土豆、白洋葱、芹菜。

3.可以吃点蔬菜、红椒、胡萝卜、红洋葱、番茄、西兰花、萝卜、青瓜、黄瓜、椰菜、生菜、菠菜。

4.可以吃任何肉类。

5.不能吃所有含糖含淀粉的食物。

最后小编给大家推荐南非西柚，果大清爽~

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