黑枸杞有什么作用

黑枸杞有什么作用

黑枸杞是一种老少皆宜的食物，非常适合体质虚弱、抵抗力低的人吃，黑枸杞有清热健胃、养肝明目和补气血的作用，黑枸杞虽然滋补作用很强，但是缺不容易上火，这也是它的特点之一。

黑枸杞虽然好，但是也不适合多吃，普通成年人每天最多吃20克，身体虚弱一些的成年人每天最多吃30克。

亲，喜欢（黑枸杞有什么作用）记得收藏，下次访问不迷路。