冬天适合喝什么茶

冬天适合喝什么茶

红茶

全发酵红茶是冬天的首选，茶性温，老少皆宜。红亮的汤色就像冬天里的一把火，让身心倍感温暖。还推荐大家试试调饮茶，加入牛奶不仅香甜美味，还可以补充能量。

黑茶

黑茶是最适宜冬天饮用的好茶，如果有一定的陈放时间，茶性会更加平和。黑茶可泡可煮，加入红枣、陈皮等，更是冬季的不二之选。

普洱熟茶

熟茶性温，而且有一股特别的陈香味，入囗醇厚，绵甜爽囗。另外，熟普在降脂降血糖、助眠安神、养胃护胃等方面有很好的功效，冬天喝会比较暖胃，温养作用明显。对于陈年熟普来讲，这种温养作用会更加突出，非常适合在寒冷的冬日里煮饮。普洱茶还具有一定的控制体重的作用。用低热量的普洱茶，代替日常的甜饮料，可以控制热量

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