内蒙古一中学课间操跳蒙古舞

内蒙古一中学课间操跳蒙古舞

内蒙古一中学课间操跳蒙古舞

连日来，内蒙古自治区巴彦淖尔市蒙古族中学学生在课间操跳蒙古舞登上网络热搜，这种独特的既锻炼身体又传承民族文化的课间操受到网民好评。

9月9日，巴彦淖尔市蒙古族中学全体师生在课间操跳蒙古舞的视频被上传到网站后引起网友关注，许多网民留言：这个课间操很炫酷，很值得推广。9月13日上午，在巴彦淖尔市蒙古族中学运动会开幕式上，登上网络热搜的蒙古舞课间操作为开场节目再次进行表演。与前几天视频内容不同的是，这次学生们都穿上了民族服装，让整支舞蹈看起来更有魅力。

该校舞蹈老师云彩霞说，蒙古舞课间操融入了包括骑马舞、挤奶舞、安代舞等蒙古族传统舞蹈动作，大家跳起来觉得更欢快、更舒服。她们编排这个舞蹈的初衷就是想把蒙古族传统舞融入现代中学生广播体操中，让所有师生在寓教于乐中了解蒙古族文化，提高大家的素质修养。

该校副校长那顺和希格说，这个学校是内蒙古自治区示范性高级中学、重点中学，共有蒙古族学生670多名，是集蒙古授课和汉语授课为一体的综合性完全中学。这支蒙古舞课间操原本是为即将举行的全市蒙古族学校传统运动会的开幕式准备的。排练过程中，学校发现学生们跳操的积极性很高，所以决定将这支蒙古舞课间操作为日后正常课间操。

该校学生娜日格乐说：“与过去在课间操跳的那些广播体操相比，蒙古舞更欢快、更有活力，最重要的是还具有蒙古族特色，我们师生都很喜欢这个广播体操，觉得这个广播体操可以更加发扬我们蒙古族文化，这是一个很好的学习、传承蒙古族文化的机会。”

据了解，在日常的课间操活动中，巴彦淖尔市蒙古族中学学生都是穿着校服跳蒙古舞，在不影响学习的前提下既锻炼了身体，又传承了民族文化。

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敦煌舞作为一种崭新的舞蹈样式，创作是以历史悠久的敦煌文化中的舞蹈壁画形象为原始素材,经过了各界人士及专家的挖掘使得敦煌壁画中的舞蹈活灵活现地走向观众，为世界所瞩目。

近日，甘肃酒泉，一段学生课间操跳敦煌舞的视频走红。据该校老师介绍，课间操是根据敦煌莫高窟壁画上的内容，进行二次创作的敦煌舞，学生和家长都非常支持。

敦煌一段学生课间操跳敦煌舞的视频走红。学生舞姿轻盈、优美，动作整齐划一。敦煌中学黄老师称，这个敦煌舞是根据敦煌壁画二次创作的，学生跳敦煌舞课间操已经有四、五年了，课间操有当地敦煌莫高窟文化元素。网友纷纷表示太优美，很想学。

值得一提的是，敦煌舞是作者通过在教学中的讲解和指导，使更多的青年人了解敦煌舞，喜欢敦煌舞，并热爱敦煌舞，使大家能从各自不同的角度来体验敦煌舞蹈文化，共同挖掘和探索这座人类文明的艺术宝库。

课间操的好处

1．可以使大脑在得到充分休息的同时让肌肉得以放松。

2．可以提高心肺功能，促进血液循环，使氧气能充足地供应身体各部分，从而增强各器官的功能。

3．可以使身体发热，有利于提高体内的排泄功能，降低疲惫的程度，减少乳酸的积累，使人体精力旺盛。

4．可以培养人正确的身体姿势，使肌肉发达、体格强健、形态优美。

5．可以有效消除一天的学习、生活、工作带来的紧张，有利于睡眠。

6．在进行剧烈运动前，做广播体操可以避免肌肉的拉伤、挫伤。

7．工作之余做广播体操，有助于缓解紧张工作出现的暂时性的大脑疲劳。

8．坚持下去，可以增强体质，预防疾病的发生。

9．在轻快、优美的旋律下做操，能增强人的协调性和节奏感。

10．在音乐伴奏下做广播体操，是一种美的享受，可以陶冶人的情操，让人保持良好的心理状态。

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