这些减肥方法一周可以瘦十斤

所以

我总结了几个可以快速减肥的方法，准备一一打卡，管它什么是不是节食，管它会不会反弹，犹犹豫豫的就不配瘦

我的身高是164cm，体重是113.4斤

接下来的这半个月我要用的网红减肥方法

黄瓜鸡蛋减肥法：

早：一个鸡蛋+一根黄瓜

午：一个鸡蛋+一根黄瓜

晚：一根黄瓜

小红书拿的照片

五天轻断食：

小红书拿的照片

GM减肥法：

小红书上面拿的照片

我会每天打卡记录体重变化和体型变化，欢迎大家来关注我，监督我，和我一起打卡。这些减肥法我先替你们试水了。

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