木瓜的做法(牛奶炖木瓜的做法)

木瓜的做法(牛奶炖木瓜的做法)

木瓜是一种椭圆形的瓜类水果，它的外表多为暗黄色或者青绿色，日常生活中是很多女性的最爱，因为木瓜既能美容养颜又能丰胸减肥，它能让女性变得更有魅力。但有很多人对木瓜吃法了解不多，今天我们就来为大家介绍木瓜怎么吃。...

木瓜是一种椭圆形的瓜类水果，它的外表多为暗黄色或者青绿色，日常生活中是很多女性的最爱，因为木瓜既能美容养颜又能丰胸减肥，它能让女性变得更有魅力。

听说木瓜+牛奶有某种特别的功效？emmmm……不管功效是不是真的，木瓜的确是维C含量丰富、热量低的优质水果，牛奶更是小仙女们补充蛋白质和钙的日常必需。

By 时光深巷少女与喵

用料

木瓜 半个

纯牛奶 250g

冰糖 15g

燕窝 适量

做法步骤

1、木瓜去皮去籽并且切成小块

2、加入没过木瓜的水，大火烧开后转成小火炖煮15分钟

3、加入冰糖

4、冰糖融化后倒入牛奶

5、放入燕窝搅拌均匀

6、煮至牛奶微微起泡，关火就好啦

小贴士

1.牛奶不要煮久，不然失去了本身的营养价值，所以等煮开即关火 2.挑木瓜的时候，选稍微熟一点的更好吃哦

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