西葫芦饼做法(西葫芦饼的懒人做法)

西葫芦饼做法(西葫芦饼的懒人做法)

天冷了，家有学童的宝妈们有没有觉得，孩子吃饭更困难了，早上起床不愿起，做好饭还挑三拣四不想吃，磨磨蹭蹭吃上几口就到点了，赶紧背着书包出门。早餐是一天中最重要一餐，早上起来，肠胃功能还没开始工作，基本上没有多大食欲，这时候宝妈们可以从食物的色彩上下点功夫，多吸引孩子的眼球，尽量做到色香味俱佳，这样孩子才能愉快地吃早餐。

我们北方人以面食为主，经常各种面食换着吃，最近宝贝不爱吃蔬菜，每次炒青菜都挑出来不吃，只好把蔬菜用来放在她喜欢的饼里，做成小饼一起吃了，西葫芦是一年四季常见的蔬菜，价格实惠营养高，把西葫芦、虾仁、鸡蛋这三种食材，是宝宝辅食里常见的用料，今天这个简单小饼，却将它们做出来新的吃法，金黄的小饼，一眼就能饱满的虾肉，青绿的蔬菜，让人瞬间食欲大开，让不爱吃蔬菜的孩子也能吃两张小饼，满足一天的营养需要。

【西葫芦虾仁蛋饼】

【食材】：西葫芦半个200克，虾仁90克，鸡蛋2个，食盐少许，料酒1勺，黑胡椒粉1勺，面粉60克

【制作方法】：

第一步：准备好所用的食材，分别清洗干净备用，西葫芦越嫩越好吃，虾仁手剥得更好。

第二步：把西葫芦用擦丝器擦成丝，加少许食盐腌渍下水份备用。

第三步：虾仁用刀切成颗粒状，加入1勺料酒，腌渍片刻去腥。喜欢细点也可以剁成虾茸，颗粒感的虾仁口感更好。

第四步：西葫芦腌渍出水分倒掉，加入鸡蛋，虾仁，一起混合均匀，西葫芦腌渍的时候，有盐分残留，所以调面糊的时候，不需要再加盐了。

第五步：倒入面粉，混合成糊糊状，如图面糊状态即可，不要太厚也不要太稀，酸奶状最好。

第六步：奶锅中小火加热，锅底刷一层薄薄的植物油。

第七步：用勺子舀一勺面糊，倒入锅里，轻轻摊平蒸，中小火加热。

第八步：一面金黄后，翻面把另一面也煎至金黄后，装盘盛出。

第九步：一个个全部烙好，我做了四个金黄的小饼，用来给家人做早餐，营养又美味。

第十步：一家人开开心心吃早餐，准备了好几种，中西合璧，美味极了。

雨妈叨叨：

1、西葫芦水分比较大，擦成丝以后最好加盐腌渍一下。如果就餐的人比较多，也可以直接加面粉烙饼，多放点面粉，西葫芦逼出来的水分，可以多烙几个。

2、虾仁，我家的虾仁一直是买大虾自己手剥的，当然也可以买冷冻的虾仁，解冻以后食用，一样做法。

3、烙饼的时候，燃气灶全程中小火，不要开小火，防止饼还没熟，就糊了，最好用不粘锅烙饼，省油又不粘锅。

以上就是（西葫芦饼做法(西葫芦饼的懒人做法)）全部内容，收藏起来下次访问不迷路！