人为什么会害怕(为什么有的人总是感到无端的害怕呢？)

人为什么会害怕(为什么有的人总是感到无端的害怕呢？)

一般情况下，人在面对困难和危险的时候都会感觉到担心、紧张和不安，人们把这种心理应激反应称之为害怕。害怕是一种正常的心理现象，在每个人身上都会发生，当困难和危险过去以后，害怕也随之消失。

那么，为什么有的人总是感到无端的害怕呢？比如:害怕跟陌生人交往，害怕跟有点权威的人说话，害怕犯错误，害怕别人瞧不起自己，害怕去应聘，害怕向别人说出自己的想法等等，总之，这是一种没有正当理由、常人不可理解、自己也不知道到底害怕什么的害怕，我们姑且把它称之为无端的害怕。它产生的原由可能有三:一是人格因素。有一些人性格内向胆小多疑没有自信心缺乏安全感，害怕跟人交往，不是怕这就是怕那。二是思维定势的作用。有一些人的思维里往往存在着一种把任何事情的结果都想象成很糟糕的预感，对任何未发生的事情都感到担心害怕。三是叠加效应，有一些人的思维有这样的特点，你觉得它是一个问题，它就自然而然地成了一个问题，你越是感到害怕，你将更加害怕，这是精神灌注的一种结果，这是一种叠加效应。如何看待害怕呢？如何防治负性害怕情绪呢？明天继续交流。

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