凉水洗头好吗(冷水洗头对身体有什么伤害？)

凉水洗头好吗(冷水洗头对身体有什么伤害？)

生活中有很多年轻人为了仪容仪表的美观，每天上班或者上学前都会把头发洗一遍，往往会着急上班或者上学就用冷水匆匆洗头，这样是非常错误的，长期的用冷水洗头容易诱发很多疾病，甚至于伤害到我们的生命。下面看一下冷水洗头对身体有什么伤害呢？希望爱用冷水洗头的年轻人多加爱好自己的身体。

一、冷水洗头容易诱发感冒、起冻疮：

寒冬季节，冷风彻骨，用冷水洗头会使血管收缩，体温下降，身体受凉，导致感冒。此外，容易受到风寒而产生呼吸道疾病，这其中甚至有伤寒杆菌和结核杆菌趁虚而入的。冬天的水冰冷刺骨，用很冷的水洗头，时间长了皮肤会冻伤，长冻疮。

二、冷水洗头不干净，还容易藏污纳垢导致脱发和皮屑的增加：

温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管，使汗孔开放，促进代谢废物排泄，去污力比冷水强，附着在发干上的尘垢更易被清除。冷水洗头不能很干净的清理头发上的油脂对头发不好。相反，冷水的骤冷性刺激，皮肤毛细血管和真皮浅层血管收缩，进而导致了汗孔的收缩，闭塞了正常皮肤新陈代谢，原本可以清除掉的污垢和一些藏在汗孔中本该排出的代谢物，都会停留在身体里。久而久之，你会发现，非但头发洗不干净，长期使用冷水洗头后，还会因为新陈代谢障碍而导致脱发。

三、冷水洗头伤害神经线：

头皮是神经最为丰富的地区之一，它与人类的神经中枢--大脑距离最近，一脉相承。我们的神经受到刺激就会产生反应，而大脑的兴奋和抑制都有着一定的限度，如果不断地刺激应该抑制的部位，就会使兴奋和抑制规律发生紊乱，引发疾病。这种神经性疾病，医学称之为神经性头痛。神经性头痛分为三大类，就是功能性头痛，血管性头痛和紧张性头痛。

四、冷水洗头诱发头疼：

冷水刺激所导致的头痛属于紧张性头痛。神经系统骤然受到外界或者自身刺激所导致的神经高度紧张产生应激反应，进而引起头痛。大部分病人为两侧头痛。长期被冷水刺激之后，很容易造成常年累月的持续性头痛。

五、冷水洗头诱发湿寒引起内分泌紊乱，伤害各个脏器:

中医讲头为诸阳之会，不宜经常用冷水刺激，久则伤阳，百病丛生。寒邪和湿气乘虚而入，容易罹患头痛、颈腰背痛。 因为冷水的骤然刺激，头皮丰富的毛细血管还会发生忽然收缩，这种收缩会造成脑血管内容量偏少，血压也就会随之上升，引起血管性头痛。紧张性头痛与血管性头痛相加，形成混合型头痛。每天如此，持续时间较长，就会痛感升级，还会伴有头晕、烦躁易怒、焦虑不安、心慌、气短、恐惧、耳鸣、失眠多梦、腰酸背痛、颈部僵硬等症状，部分病人在颈枕两侧有明显的压痛点。病人甚至可以整天头痛，头痛的时间多于不痛的时间。

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