少林拳术(解读少林拳的七大特点)

少林拳术(解读少林拳的七大特点)

中国的功夫文化已有上千年的历史，放眼全国，各类拳法套路也是层出不穷。而我们常说：“天下功夫出少林，拳法还看少林拳。”少林拳朴实无华、立足实战，其运动特点也具有鲜明的技击性。而它最大的特点还是它那良好的实用性。

一、拳打一条线，拳打卧牛之地

少林拳套路繁多，结构紧凑，短小精悍，演练时起落进退多在一条线上运动。众多少林拳家认为，从实战角度出发，真正交手相搏无非几步之距，直线运动最为有效，方寸之间便有胜败之分。拳打一条线、拳打卧牛之地，这充分体现了少林拳不受场地大小限制、随时随地均可施展解数和发挥威力的特征。

二、动作迅猛，快速有力

少林拳要求刚健有力、迅速激烈，即所谓“起手连珠炮，拳打一气连”、“使势千着， 以快为先”。在套路演练过程中，要求几个或十几个动作连贯快速，一气呵成。 少林拳虽以刚为主，但同时也要求刚柔相济，“刚在他力前， 柔在他力后”。要求动如风，站如钉:重如山，轻如毛:守之如处子，犯之若猛虎:静则以逸待劳，动则使其无嘴息之机，如此等等。

三、曲而不曲，直而不直，滚出滚人，富有弹性

就手法而言，少林拳要求两臂保持一-定曲度，冲拳推掌须蹬腿转腰、抖肩发力，“身以滚而动，手以滚而出”，反对僵直抽力;在完成动作的一瞬间，以手臂的自然反弹力，使手臂形成曲非曲、直非直的态势，为便利继续攻防创造条件。滚出滚人，更是攻防技术的科学反映，旋动可增强攻击力，滚动也有利于防中对来击者力量的化解。

四、眼法以目注目

少林拳对眼的要求是必须头随势转，手到眼到，以目注目，“以审敌势”。演练少林拳，眼要明亮有神，眼明方能手快。“ 虎视耽耽，气息沉沉，目光炯炯，含有神威”，显示出唱咄逼人之势。对阵交手时，不是注意对方手和身躯，而是观察对方眼神，以目注目，算计对方。

五、进低退高，起横落顺

少林拳要求进攻时力求重心稳固，身正发力，以加强进攻力度。防守动作则要求动作灵活，灵敏快速。凡退凡落多要求侧顺对敌，以缩小受击面，便于防守与进攻。

六、注重内外三合的协调配合，以气催力

内外合一、形神兼备是少林拳整体动作的特点，每个招式都必须做到手到、眼到、身到、步到，周身各部位密切配合，协调一致。“肩与胯合，肘与膝合，手与足合”，即所谓“外三合”。“心与意合，意与气合，气与力合”即所谓“内三合”。内外三合实际上是讲技击格斗和套路演练中意识与行动的高度统一。

七、以声助威

少林拳在演练过程中还有一个发声的特点，这就是以声助威。通常演练者除了在套路结尾时随最后的动作发声“威”外，演练过程中也常有“呀”、“鸣”、“哈”等不同发声。这些发声源自腹腔，短促有力，吼声如雷，富有震撼感。

以上就是（少林拳术(解读少林拳的七大特点)）全部内容，收藏起来下次访问不迷路！