穿内衣的正确方法(你真的会穿内衣吗？)

穿着好文胸才能正确的判断穿着的文胸是否合适自己的形体。

穿戴步骤

①站立，两脚与肩同宽。

手臂穿过肩带肩带请预余长并将肩带挂在肩膀上，双手握在托圈外侧下方；

②弯腰前倾45或45以上，使乳房向前尽可能集中；托圈贴着身体，由胃部滑至乳房下部或当拇指掌侧碰到乳房外侧边缘时，将乳房完全收入罩杯内；

③接着直起腰，手顺势滑到背后扣上背扣；

④ 然后，身体微前倾，一手握住罩杯托圈近腋的转弯部分托圈外侧下方，一手由肩带内部伸向腋部，用手从腋前、腋下、下胸围依次把乳房拨入 *不要使劲拨拉乳房罩杯内；后以锁骨点为对照，一手的中指按在乳间胸骨，罩杯鸡心位之上皮肤上固定，另一手手指捏住托圈鸡心位将罩杯轻拉摆正；

⑤调整肩带。

调拨好乳房后，整理罩杯，使托圈下部与背扣处呈水平线，再调节肩带长度能保持文胸在胸部呈前后持平状态就可；之后再整理一下杯耳位或不够理想的地方；

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⑥最后整理。

将肩带由胸前提拉向背后提拉至肩胛冈后放下。*不要太用力提拉肩带，均衡背部受力；放下手臂时双手绕到背后，由背扣处向两侧展开背围顺势将其往下调拨乳房时背围会往上滑拉平，使文胸在胸部呈水平线状态。

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