吊单杠长高(多吊单杠真的可以帮助孩子长高吗)

相信大家都听过一种说法，多吊单杠可以帮助孩子长高？是真的吗？

答案是可以的，拉单杠确实是可以帮助身高增长的，不过没有想象的那么大。

另外，孩子的骨骼还处于生长发育期，骨骼比较软，附着在骨上的肌肉力量比较小，所以韧带容易在拉伸中受损害，所以尽量不要让孩子过多的做这种拉伸动作。

真正能够让孩子长高的是要做挤压软骨板的运动。

有哪些呢？比如跳绳，健身操，快走，篮球等运动。

每天半小时跳绳可以帮助孩子长高

家长们记住了吗？

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