十大生活谣言？(十大生活健康谣言被戳破)

十大生活谣言？(十大生活健康谣言被戳破)

随着近些年来人们生活水平的改善，大家对于身体的健康重视程度越来越高，所以说从现实生活到网络当中，你会听到许多的健康养生知识。不过，对于一些流传的说法，大家应当仔细辨别，千万不能盲目听信。下面我们一起来看看十大生活健康谣言被戳破，看看你中了几招?

1.宿便是健康杀手。真相:任何一本医学教科书中都没有“宿便”这个概念。如果相信此说，而采用泻药来“排宿便”，会对肠道的功能造成影响，严重者可能造成水电酸碱紊乱、昏迷甚至死亡。

2.酸性体质是万病之源。真相:“酸性体质”只是一个“伪概念”。人体的不同体液pH值也有所不同，比如胃液就是强酸性的。正常情况下血液的pH值在7.35~7.45之间。酸中毒和碱中毒都是必须接受专业治疗的严重疾病。短期内的特定食物不可能改变正常人血液的酸碱度。

3.果汁与海鲜不能同吃。真相:这些传说要么来自于人们对日常生活的不恰当总结，要么来自于对科学研究的夸大和误读。有科学家验证了坊间流传的数百种食物相克传说，无一成立。

4.水知道答案:人的态度会影响食物。真相:水不可能对人类情绪进行感知和反应。“水知道答案”这项研究并不符合相关的技术流程，其结论自然也不足为信。

5.孕妇需穿防辐射服保护胎儿。真相:这条谣言故意歪曲了一些二十多年前的研究结论。目前没有证据表明日常非电离辐射会导致孕妇流产率、胎儿畸形率的提高，也不会导致新生儿出生体重过低。孕妇无需特别防护。

6.市场上有人造鸡蛋，能当乒乓球打。真相:橡皮蛋其实只是“不合格”的鸡蛋，并非人工制造的假鸡蛋。虽然研究数据表明其中有害物质的含量并不会对人体造成影响，但是仍然不建议大家食用。

7.维生素C可以治疗和预防感冒。真相:没有任何现代医学研究证明维生素C可以预防和治疗感冒，这只是早期维生素C刚被分离纯化之后诞生的诸多神话之一。

8.经期洗头易患癌、坐月子洗头一身病。真相:经期洗头洗澡、提重物、吃冷饮冷食并不是禁忌，更不会因此而患上癌症。

9.木瓜能丰胸。真相:木瓜酵素和维生素A都无法起到丰胸效果。流言甚至弄混了古代中国的宣木瓜和作为水果的番木瓜。

10.指甲上的月牙是健康晴雨表。真相:指甲上的“月牙”只是指甲生长过程中形成的自然现象，虽然身体的某些变化可能改变“月牙”的大小，但用“月牙”的数量和大小来评判是否健康是不正确的。

上文给我们列举了一些坊间的许多生活健康说法，其实，对于这十大生活健康谣言被戳破的结果，大家应当好好看一看。因为这些都与我们的身体健康养生息息相关，而且有些人肯定不幸中了几招吧。比如说有人认为经期洗头易患癌，坐月子洗头一身病的错误说法，或是木瓜能丰胸等，朋友们不要乱信这些谣言，正确的做法是尊重科学，多听医生和营养师的指导。

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