得到丨徐凯文 心理创伤八讲

得到丨徐凯文 心理创伤八讲

【写在前面】

现在知识课程众多，从视频、到音频、再到书籍，所谓是琳琅满目。但是我们知道，任何东西一旦多了，必定良莠不齐，甚至滥竽充数。随便来个人，安些不知道真假的头衔，然后就是教你这教你那的。那么，这些所谓的“牛人”、“大咖”，他们的课程真的有效果吗？内容真的能给我们以指引么？课程往往无任何其他人评价，只能靠自己的运气。搜出来的帖子也全是做广告的。

所以，我会尽全力去收集每个课程的方方面面的信息，帮助大家决定是否值得去学习该课程。让你不用自己一点一点去搜集，只要在我这，就能看到网上所有关于该课程的信息了。

只是一开始我是每个课程看完后，再加上个人点评，然后编辑成文。这样的进展就非常的慢，而且很难帮到你们。所以现在先做课程简介，感兴趣的学员可以留言，对于有留言的课程，我们再下载观看，然后补充课程观后点评。

但是，那之后如有更多课程的感悟，我也会添加进来，到时候就添加到评论区内了，因为我个人每天也在学习进步，所以感悟的内容和深度也在提升中。同时，也欢迎看过的学员来评价，补充你的观后感，如果你评判的比较全面了，就省去我再看该课程的时间了。

【关于课程】

一、课程简介：

本课程的三大作用

首先，在经历心理创伤之后，有的人能够走出来，有的人不能。

这两类人的区别，我们通过长期大量的临床观察，已经找到了。其中最重要的因素，是社会支持系统。也就是说，如果一个人在经历创伤之后，他的家人、朋友能够陪伴他、听他倾诉，他自己走出来的可能性就会显著提高。

其次，了解知识本身就有治愈的功效。

经历创伤之后，每个人都会经历强烈的恐惧和痛苦。这些负面感受，会在一个月左右的时间里逐渐消失。但很多人因为不知道这个过程，而放弃了战斗，甚至做了傻事。如果他们能够知道这些心理创伤知识，就能够挺住。挺过一个月的生理恢复期，情况就会逐步好转。

最后，我最喜欢这句话：

经历创伤事件不能选择，

但应对方式可以选择。

苹果公司创始人乔布斯在出生之后，曾经连续两次被抛弃。从心理学角度来说，这使得他非常缺乏基本的安全感和对他人的信任。

对安全感的极度缺乏，体现在人际关系上，就是乔布斯和自己恋人、朋友、同事的关系都很糟糕。他甚至被自己一手创立的苹果公司的董事会集体投票，赶了出来。但我们也看到：

对安全感的极度缺乏让乔布斯有更强的掌控一切的需要。获得这种掌控感的方式有两种，一是极致的完美，另一个是自我封闭。

而这两点恰恰是苹果手机作为一个产品的核心特征。

创伤给人的影响没有正面、负面之分，它只是引发了我们心理上的偏好，而偏好会带来不同的结果。

所以，我们可以从创伤性的事件中获得收益，让它成为人生的财富、力量的资源，而不是任由创伤打击我们。

注意：本UP主不卖课程，请勿再问。如果有些课程你搜不到，很正常，不要担心。可以评论区里问别的学员。

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