日本百岁老人有多少?

日本百岁老人有多少?

日本百岁老人人数连续50年刷纪录

截至15日，全日本100岁以上老人为8万450人，首超8万人，人数连续50年刷新此前纪录。日本政府认为原因是“1920年出生人数比较多”。

综合日本时事通信社、《产经新闻》报道，日本厚生劳动省以“住民基本台账”为依据，公布了截至9月15日全日本百岁以上老人的人数。日本共有8万450名百岁老人，比去年 2019年增加了9176人，为1963年开始统计以来的最多人数，且连续50年刷新人数纪录。百岁老人中女性占全体88%，为7万975人，男性为9475人。

1963年，日本的百岁老人仅153人。1998年首次超过1万人，此次统计为首次超过8万人。日本最高龄老人是住在福冈市的田中力子，今年117岁。她也在去年被吉尼斯认定为“存活的世界最高龄人士”。最高龄男性是住在奈良市的上田干藏，今年110岁。这些百岁老人都将获得日本首相颁发的奖状和银质奖杯。

日本通过《入管法》修正案应对人口老龄化

除了提高年限，日本通过《入管法》修正案应对人口老龄化。

以扩大引进外国劳动者为主要内容的日本《出入国管理及难民认定法》 简称《入管法》修正案8日在参议院全体会议上获得通过。

但法案并未对新制度的详细内容进行说明。目前只对介护行业和建筑行业等的14个工种进行了探讨。日本政府表示本月内将就实际能接收的领域和各自的接收人数进行汇总。此外，面向这些外国劳动者的职场、生活帮助以及日语教学等综合对策也会在本月内汇总完毕。

该法案旨在扩大引进外国劳动者，解决因少子化、老龄化日益加剧而带来的人手不足问题。但自该法案提出，质疑声就不断。日本各政党更是展开了激烈的争论。

日本政府表示新制度将在明年4月正式生效，未来5年间将会引进约34.5万名外国劳动者。

上海是名副其实的长寿之城

根据全国人口普查等有关数据，上海百岁老人的数量从1953年仅有1名百岁老人，到2018年，百岁老人数量稳定在2000人以上。2011年，上海百岁老人数量首次突破1000人。2017年，上海百岁老人数量首次突破2000人。

按照国际共识，称得上长寿地区的一个重要标准就是：每10万人口中，百岁老人达到7位。上海是名副其实的长寿之城，2010年首次达到该指标，2017年该指标已达14.9人。上海百岁老人的“后备军”继续增多。90岁及以上老年人口12万人，比上年增加近8000人；95岁及以上老年人口2.29万人，比上年增加近2000人。

再看全国数据，1953年中国进行第一次人口普查时，全国百岁老人只有3384人，到了2014年，全国百岁老人达到了58789人 数据来源：中国老年学学会，中国百岁老人数翻了17倍。从另一方面看，每亿人百岁老人数也从1953年576人，逐渐增加到4298人。

我们通过分析58789名百岁老人，带来了他们的长寿秘诀首先，要成为一个百岁老人，女性的优势是很明显的。

以全国的统计数据为例。中国女性百岁老人，占到了全国百岁老人总数的80.10%，是男性百岁老人比例的4倍。

而在今年上海百岁老人中，女性数量为男性数量的3倍。不过，男性百岁老人的增长速度很快，2000年时，上海共有百岁及以上老年人口306人，其中男性仅有42人，女性数量是男性的6倍。其次，如果住在长江南部，成为百岁老人的几率要比其他地区高。

我国百岁老人生活区域多在南方，沿江河流域分布，主要聚集于长江三角洲、珠江三角洲、东南沿海、川渝和中原等地区。

预期寿命较前的10个省市地区中，有7个在长江以南，这其中香港有3800名百岁老人 2017年数据，台湾在2012年百岁老人就达到2525人，浙江省共有百岁老人2379人 2017年数据，江苏有6026位百岁老人 2017年数据……香港、上海和江苏，都达到了“每10万人中有百岁及以上老年人都超过7人”这一长寿地区的代表性指标。

我们还发现，从全国来说，居住在乡村的百岁老爷爷和老奶奶明显多于城镇，但在上海，市中心才是拥有百岁老人比率最高的地区。

生活规律心态好是长寿秘诀

记者问起老人的长寿秘诀，熊发江老人听得明白，但表达不出。“父亲一辈子吃苦耐劳，没什么特殊爱好，年轻时就爱劳动，他一直当生产队队长，直到70多岁。”熊中富说，父亲睡眠好，一直是能吃能睡，总结起来就是心态好，遇什么事儿都能保持乐观。

“熊发江老人的确心态好，性格很开朗，喜欢与人交流，前两年还喜欢和人玩‘福如东海寿比南山’纸牌。”梁平区社会福利院怡然居老年公寓的公寓科科长来代琳介绍，老人于2015年3月来到老年公寓，前两年，这里的棋牌室、健身场地都有他的身影。老年公寓后边就是公园，空气也好，他很习惯这里的生活。

谈到熊发江老人的生活习惯，梁平区社会福利院怡然居老年公寓护工徐大荣告诉记者，老人作息很规律，每天早上7:30左右吃早餐，喜欢吃鸡蛋、小面包等软糯食品，还喜欢喝牛奶。11:30左右吃午餐，爱吃粉蒸、烧白等肉食。17:30左右晚餐，爱吃葡萄、桔子、火龙果等水果。

“他天天都要吃水果，要是没有水果吃，他会生气。”梁平区社会福利院怡然居老年公寓护工组长杨忠玉说，熊发江老人除了爱吃水果和牛奶，还很爱锻炼，以前每天都要到健身场所锻炼半小时。现在精神状态还很好，几乎没生过病吃过药。

时间在交谈中流转，记者看着眼前儿子与老父亲相处的温馨画面，感受着岁月静好，才恍然体悟到“子欲养而亲尚在”便是世间最大的幸福！

日常生活中还有哪些事情是可以帮助人们长寿呢？

首先要保持饮食清淡为主。现在的人生活水平都提高了，所以就会想吃啥就吃啥，有的时候就会因为吃得太好，而引发一些疾病。所以，平时的饮食还是要注意搭配的，不能太随心所欲。荤素搭配，这样才能更助于身体吸收和消化，肠胃也能正常运行。而饮食不要太重口味，清淡点会更有利于保持身体健康。

其次就是可以养成排便规律的好习惯。正常人每天都是会排便的，而每天排便也是为了排出身体中的毒素和垃圾，这样身体也能够保持正常的运行。身体运行正常，健康和长寿都不会是问题。因此，每天如果能够保证排便有规律，对身体还是很有益处的，长寿也就不会太远了。

最后就是可以多泡脚。现在的人都是比较忙碌的，然后就会忽略保护自己的身体，经常都会做伤害身体的事情。其实在空闲时间适当的缓解压力，也是可以保护身体健康的。若是能够每天晚上泡个脚，就很不错。泡脚是可以帮助体内的血液循环畅通的，这样失眠或者是熬夜带来的伤害就会有所缓解。而且多泡脚还可以帮助身体排毒和代谢，身体就会保持健康运行，然后，长寿也就会随之而来。

健康长寿其实很简单，只是要看你能否做到，为了有美好的未来，也是希望大家能够多多保护自己的身体，每天多做有意义的事情，这样更有利身体健康。

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