吃撑

吃撑

这两天每天晚上都感觉很撑也不知是怎的吃撑的，最主要的还是这两天都吐了。这就是大晚上吃东西不运动的下场嘛。太惨了。今天中午我搞了个土豆焖鸡，觉得好好吃，吃了两碗饭（自从有减肥的意识后很少吃两碗饭了，除非觉得菜特别有味道，我真是个重口味！），感觉到撑。晚上吧，东吃一下西吃一下。躺在床上突然的反胃。难受。

吃自助吃撑。第一次吃吐是去吃自助餐，那个时候刚上大学，刚知道有自助餐这东西，觉得哇好划算，可以出一些钱随便吃。去了之后猛吃，回来后就吐了。当时想下次不这样了，结果后来去吃，又吃到肚子疼，很难受的我去了医院，问要不要打针，结果医生说你只是吃多了，两头走一下就好了，尴尬的我。再搞过几次，我也不记得了。感觉吃过不下十回的自助吧。不过现在基本不吃自助了，觉得不划算，吃不回来，东西好像也没那么好吃。

吃点多的菜吃撑。和朋友一起去外面吃饭，感觉很多时候都会点多，大家都吃饱了，但还剩下很多，我又觉得浪费，于是乎每次我都会把这些消灭掉，以至于每次我也不知道我到底吃饱没有，多饱了，除非又到喉咙这儿来。

看电视吃多。每次看电视都想嘴巴里搞点吃的，哪怕是我不太喜欢吃的东西，都可以往嘴巴里塞。不知不觉就又吃多了。

我觉得这些都是不好的习惯。一定要改过来，一个连续吐了两天的我，太难受了，真的是。看着我的大肚子的份上（真的像怀孕已经快要生了的人丝毫没有夸张，太大了郁闷），这些行为就别再有了。还有晚上过来六点就别吃了！！！！

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