110斤 90斤22天

今天清晨出差睡眠严重不足作息被打乱了

饮食飞机餐+小鸡炖蘑菇(第一次真正吃正宗)+大水饺(只吃了几个，没什么胃口)

运动步行

临时通知最近几日陆陆续续会有些工作要忙，作息也会很不规律，减肥肯定会受影响，加之每月那几天来了，运动量也会减少。这些肯定是我原来没有预料到的，是个特别严重的问题，同时也没办法必须面对，生活和理想总是会有冲突，但有些flog立下了，就必然要去尽力实现，加油吧，玲子(自己能做到最重要)

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