#瘦5斤后才知道真正的挑战刚开始#瘦10斤小基数百日减脂作战第44天

挑战到了中期，目标达成一半，体重减了5斤，以为已经养成了习惯，却越来越频繁得违法禁条。

经历了近50天，确实瘦了，乐观觉得减重很简单（事实上确实就是管住嘴、迈开腿）。但像是对目标或者减重这事失去了敬畏心，禁令没了约束力，觉得吃一口、违法一次也不会怎样，侥幸心理越发严重，连续吃了几天零食，眼看要回到原来的行为习惯。

想说每一点向好的改变都如同逆水行舟、不进则退，也许犯一次两次错察觉不到危害变化，但再如此下去可能将是一切努力付诸东流。