如何判断你是X型,O型,XO型腿

以下文章截选自FitTime公众号

作者：FitTime即刻运动

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如何判断自己是哪种腿型？

自然站直，将双腿并拢，观察两腿间的线条。

简单腿型小自测

① 如果脚踝和膝盖可以并拢，双腿比较直，可以互相靠拢，腿型正常；

② 如果膝盖可以靠拢，但双脚不能并拢，则很可能为X型腿；

③ 如果双脚可以并拢，而膝盖不能并拢，双膝外张，则很可能为O型腿；

④ 如果你的双膝双脚都没有问题，只是小腿（胫骨）分得很开，那么你可能是XO型腿。

很多妹子都以为XO型腿就是O型腿，O型腿，是在两脚并齐站立时，膝盖之间有一个比较大的缝隙，究其原因，主要源于骨盆的弯曲。

而XO型腿，是膝盖和脚踝可以挨到，但是在胫骨处有较大的缝隙。

很多人都觉得自己有O型腿，但从来没有想过，其实自己并不是O型腿，而是膝盖以下小腿呈现“O型”的假O型腿？也就是网上常说起的XO型腿。

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