Swisse葡萄籽芹菜籽可以一起吃吗

是可以一起吃的哦，葡萄籽是亮肤美白提高免疫力的，而芹菜籽是预防高血压的，互不相冲。

芹菜籽的作用：

1、长期吃芹菜籽能预防高血压

长期吃芹菜籽能预防高血压，芹菜籽中有天然的降压成分，长期服用它的降血压作用比药物还要出色，能让人们过高的血压很快恢复正常，但是那些本身血压偏低的人群是不能吃芹菜籽的，不然会引发低血压。

2、长期吃芹菜籽能壮骨

芹菜籽中含有多种人体必须的微量元素，其中钙与磷的含量都特别高，这些物质可以促进骨骼发育，也能预防小儿软骨病和中老年高发的骨质疏松，另外微量元素磷还能保护血管，也能镇静安神。

3、长期吃芹菜籽能延缓衰老

芹菜籽中含有天然的油醇和芹菜素以及亚油酸还有黄酮类物质和微量元素硒，这些物质被人体吸收以后可以促进身体内自由基的分解也能减少它们对手类身体的伤害，可以延缓衰老，也能提高身体素质。

4、长期吃芹菜籽能消肿利尿

从中医角度上看芹菜籽能利尿也能消肿，还能散气，它不但能降血压还能利尿消肿，也能预防关节炎和腹水以及肾炎等多种常见病的发生。

葡萄籽不能和什么一起吃？

1、富含纤维素的食物：干菜、芝麻、糙米、荞麦、竹笋、果皮等。

2、富含蛋白质的食物：虾类、螃蟹、大豆、黑豆、鸡蛋、鱼类、花生等。

3、富含钙离子的食物：海带、虾、牛奶、芝麻、奶酪、紫菜、黑木耳、黑豆等。

4、富含鞣酸和果胶的食物：黑枣、李子、冬枣等。

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