一叶子面膜可以祛痘吗

如果是面部水油不平衡缺水也会引发长痘，这种情况敷一叶子面膜是有改善的。

长痘要注意什么

1.很多油性皮肤的女生为了去油总是过分清洁，这样非常的刺激皮肤，应该避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡。

2.不管是长青春痘还是什么原因，都不要用手碰触脸上的青春痘，手上细菌非常的多，容易刺激面部。

3.痘痘肌饮食都尽量清淡，忌辛辣口味的食品，忌抽烟喝酒。

4.作息时间一定要规律，长期混乱作息导致内分泌失调非常容易长痘痘。

5.多喝水不是开玩笑，多喝水多吃蔬菜水果。

6.放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。

皮肤差吃什么

1.莲藕

莲藕含有丰富的维生素C及矿物质，还能起到促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的作用。

2.木耳

木耳能够缓解便秘引起的肌肤粗糙。

3.梅子

梅子有去角质的功效，2-3个咸梅干泡一杯清酒泡一个星期，食用或涂擦都有效果。

想要皮肤好一定是外用内服双管齐下才能收获更好的效果哦！

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