绿茶能和荷叶泡水喝吗

绿茶能和荷叶泡水喝吗

绿茶可以和荷叶一起泡吗？

是可以的。

荷叶自古以来就被称为瘦身的良药，有单纯利尿、通便、清脂的作用。而绿茶则可以美容，抗衰老，防辐射，抗癌，降压降脂，消除油腻等功效。绿茶搭配荷叶是减肥保健美容的绝好良方。

荷叶和什么一起泡最好？

1、山楂加荷叶

山楂荷叶茶可降体脂、健脾、降血压、清心神，预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病。胃肠功能弱，加红枣让茶饮平和好喝。

2、玫瑰加荷叶

玫瑰荷叶茶含有多种天然草本成分，能够加强脂肪代谢，帮助你肠胃畅通，将废弃物和毒素赶出体外，身形轻盈自然。

3、陈皮加荷叶

能治疗痰湿型肥胖。陈皮中含有大量挥发油、橙皮甙等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠道内积气，消肿祛湿。

4、冬瓜加荷叶

荷花的根，即藕，有利尿的作用，其叶部也应有同样的功效。而冬瓜同荷叶一样都有去厚腻、利尿、刮油之功效。

5、茉莉加荷叶

能有效驱走身体多余的热气，也能够改善头晕胸闷的症状。

荷叶茶有什么功效？

1、降三高

能有效降低“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇，虽然不象药物那样立竿见影，但无副作用。

2、缓解便秘

荷叶水富含纤维，可促使大肠蠕动，缓解便秘。

3、利尿通便

常喝荷叶茶可以润肠通便，能排出体内多余的脂肪和滞留电解液。有利于排毒。有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶，可以大便畅通，对减肥更有帮助。特别适合久坐不动的上班族、易水肿者、脾虚者和气虚者，但肾功能不全者忌用。

4、消暑祛湿清火

荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效，荷叶的祛火功能让荷叶茶成为当之无愧的养心佳品。

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