吃芒果可以吃鸡蛋吗

两者没有冲突的地方，是可以同食的。

芒果富含维生素，有止吐、抗癌、美化肌肤、祛痰止咳等功效，但是要注意不要吃太多容易过敏，并且影响肾脏功能，易过敏体质以及有肾病的人群忌食芒果。

鸡蛋中含有较高的蛋白质，同样鸡蛋也不宜多吃，吃多导致消化不良容易积食，胃肠功能不好的人群少吃。

鸡蛋不能和什么同食

给大家列出比较常见的食物如豆浆、豆奶、糖精、白糖、兔肉、鹅肉、味精、柿子茶、红薯、鹅肉、菠萝等，这些都能与鸡蛋同食，容易引发不同程度的身体伤害。

既然芒果和鸡蛋能食的话，这里小编就要给大家推荐一道菜谱啦！

芒果鸡蛋羹

准备材料：鸡蛋两个、牛奶500g、芒果1个、蜂蜜4勺

1.将鸡蛋打散，用筛子过滤后备用，这一步很关键不能漏掉。

2.牛奶中加入四勺蜂蜜四勺。

3.把牛奶拌匀后用筛子过滤倒入鸡蛋液中，大概顺时针搅拌五分钟

4.碗口加上保鲜膜，并扎几个小孔。

5.在蒸锅加冷水，上屜大火蒸，水开后换小火15分钟左右。

6.鸡蛋凝固就可以关火拿出啦！

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