吃芒果影响月经推迟吗

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吃芒果不会

月经期间要注意什么

1.注意避免寒凉的食物

冷饮、冰糕类都不要使用，容易刺激子宫收缩，出现月经血排出不畅，造成痛经症状。

2.辛辣的食物

比如辣椒、黄椒等食物也不能食用，都会造成痛经症状。

3.补充高蛋白

在月经来潮期间，要注意多吃高蛋白的食物，比如鸡蛋等食物，还应当注意饮食多样化，避免偏食、挑食。

4.注意保暖

月经期间更要注意保暖，避免着凉，因为月经期间抵抗力会相对下降，容易感染疾病。

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