喝碳酸饮料对牙齿有什么危害

碳酸饮料中含有大量酸性物质，这类饮料会让口腔长时间处于酸性状态，对牙齿产生脱矿作用，碳酸饮料中含有大量糖分，糖被口腔中的细菌利用又产生酸性物质，使龋齿发生或者加速。酸蚀症的临床表现往往最初正是牙齿硬组织无明显实质缺失，仅有感觉牙齿对冷、热、酸、甜等刺激敏感，长期往后逐渐产生牙体实质缺损。

如果你长期没有节制地喝饮料，同时不注意清洁牙齿，那么首先牙齿会变黄变黑，接着牙齿表面开始脱矿，牙釉质受损；从而引发蛀牙，若是处理不当，最终牙齿将一去不复返。因此，保护牙釉质、牙龈十分重要，切记平时认真刷牙、用牙线清洁、定期洗牙，保护口腔卫生！

保护牙齿的十个小妙招

1、保护牙齿健康，最基本、最经济的方法是有效刷牙，以去除食物残渣和牙面菌斑，按摩牙龈；

2、正确的刷牙方法是竖刷法或拂刷法，拂刷法是指牙刷与牙面呈45度角，小幅度水平颤动和旋转；

3、每天刷3次牙，每个牙刷3个面，每次持续3分钟；

4、选用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏；

5、牙刷保养做到每人1把，刷后用清水多冲洗几次，甩干水分；

6、1个月换1次牙刷较好，最多不超过3个月；

7、刷牙以温水为佳，水温以35℃～37℃为宜；

8、牙刷刷不到处可合理使用牙线、牙签或间隙刷，去除细菌和食物残渣；

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