小孩便秘怎么办

小孩便秘怎么办

小孩便秘的原因是什么

1、饮食不足

孩子出现便秘往往可能是因为进食太少，消化之后液体的吸收就会出现余渣少，致大便减少、变稠，就会导致便秘的出现。

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2、食物成分不当

大便性质和食物成分关系密切。如食物中含大量蛋白质，而碳水化物不足，肠道菌群继发改变，肠内容发酵过程少，大便易呈碱性，干燥。

如食物中含较多的碳水化物，肠道发酵菌增多，发酵作用增加，产酸多，大便易呈酸性，次数多而软;如食入脂肪和碳水化物都高，则大便润利。

如果进食大量钙化酪蛋白，就会导致粪便中含多量不能溶解的钙皂，不仅会使粪便增多而且会形成便秘，米粉、面粉类食品都易形成便秘。

小儿偏食，许多小儿喜食肉类，少吃或不吃蔬菜，食物中纤维素太少，也易发生便秘。

3、肠道功能失常

生活不规律和缺乏按时大便的训练，未形成排便的条件反射导致便秘很常见。另外学龄儿童常因无清晨大便的习惯，而学习时间不能随时排便，上课时憋住大便也是导致便秘的常见原因。

常用泻剂或灌肠，缺少体力活动，或患慢性病如营养不良、佝偻病、高钙血症、皮肌炎、呆小病及先天性肌无力等，都因肠壁肌肉乏力、功能失常而便秘。交感神经功能失常、腹肌软弱或麻痹也常使大便秘结。

4、体格与生理的异常

孩子有体格与生理的异常，如肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠、脊柱裂或肿瘤等等，都是会引起便秘的出现的，父母应该有所了解。

应进行肛门指检、下部脊柱和会阴部检查。有的患儿生后即便秘，如有家族史，可能和遗传有关。

5、精神因素

小儿受突然的精神刺激，或环境和生活习惯的突然改变也可引起短时间的便秘。

小孩便秘要怎么办

1多给宝宝喝水

要多给孩子喝水，体内水分充足了，粪便才会湿润不干结，便秘的问题才有可能得到改善。

2多补充维生素

对于那些已经开始添加辅食的小孩，妈妈应该在平时多用一些新鲜的蔬菜和水果制作成糊糊或者果汁，喂给孩子吃了以后，可以确保机体摄取有足够的维生素，这样才能够促进胃肠道蠕动，缓解便秘的问题。

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3食用益生菌

益生菌对宝宝胃肠道是非常好的，其中适当服用益生菌，能够促进宝宝肠道菌群生长，同时也能够保护肠道粘膜，使得宝宝的肠道处于健康的状态，进而能够促进营养物质的吸收和消化，因此在宝宝出现上火便秘的问题以后，可以喂宝宝吃点益生菌。

4养成孩子定时排便的习惯

考虑到孩子的思维意识发育不完整，因此身为家长一定要帮助孩子养成每天定时排便的习惯，长期在一个时间内排便，那么这会使他们形成一种条件反射，在某个时期就会产生便意，这样对于缓解便秘问题也是大有帮助的。

5喝点金银花露

它是一种草本植物，具有清热解毒的作用功效。而对于宝宝严重便秘小妙招这个话题，建议去药店购买一些金银花露给宝宝喝，其中金银花露味道甘醇，且相对于药物来说也更加安全，更加重要的是金银花露在治疗宝宝上火、便秘等问题上有着显著的作用功效。

6轻柔的腹部按摩

妈妈可以用手掌轻轻地按摩宝宝的腹部，从而促进肠胃蠕动，使得胃肠道血液循环加快，这对于促进粪便排出都是很有帮助的

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