绿茶是酸性还是碱性的

绿茶是酸性还是碱性的

绿茶是酸性还是碱性的？

碱性茶有什么好处？

人的体液偏向酸性是很多疾病发生的主要原因，而现在的人食物多以肉食、面食为主，大部分人体质都偏向酸性。当体内失去弱碱性状态时，就会使人感到不舒适，明显的有困倦感。

尤其是酸性体质是“百度病之源”的概念，近年已被医学界所认可，人们所熟知的癌症，其患者几乎全部为酸性体质。

强碱茶对身体的益处是比较大的，饮用后可中和体内的酸，调节体知内酸碱平衡，促使人体偏向碱性，增强体质。还可以有效抑制人体的固醇含量升高，有预防心肌梗塞等各种疾病。

而且茶叶中含有茶多酚，具有一定的杀菌作用。茶还可以提神醒脑、消除疲劳，深受人们的喜爱，成为很多人生活中必不可少的饮品之一。

碱性茶有哪些？

大多数茶叶都是偏碱性的，但红茶是属于中酸性的茶。常见的碱性茶有绿茶、乌龙茶、白茶、黄茶、黑茶、普洱茶等，其中绿茶的含碱比率比红茶、花茶、乌龙茶都要高几倍甚至几十倍。

碱性水果有哪些？

1、寒性碱性水果

猕猴桃、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠、甜瓜 香瓜、哈密瓜等。

2、凉性碱性水果

梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果等。

3、平性碱性水果

葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼、槟榔、橘子、荔枝、柠檬等。

4、热性碱性水果

荔枝、橘子、龙眼、桃子、樱桃等。

碱性食物有哪些？

1、强碱性食物

葡萄酒、茶叶、海带、葡萄、柑橘、柿子、黄瓜、胡萝卜、天然绿藻、田螺、黑木耳等。

2、中碱性食物

蛋白、大豆、蕃茄、菠菜、香蕉、草莓、柠檬、梅干、大豆、胡萝卜、西红柿、油菜、苋菜、芹菜、腌雪里蕻、榨菜、萝卜干、南瓜、桔子、紫菜、泡青菜、豆乳粉等。

3、弱碱性食物

豆腐、马铃薯、甘蓝菜、卷心菜、油菜、红豆、梨、苹果、萝卜、洋葱等。

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