疫情期间应该开窗通风吗

疫情期间应该开窗通风吗

可以开窗的，首先需要明白一个原理，病毒是需要载体的，比如血液、体液、唾液或飞沫等，它们并不能脱离载体而独立飘散在空气中，病毒通过空气传播的载体正是飞沫，人在说话、唱歌、打喷嚏时都会产生飞沫，如果这个人被病毒感染或是病毒携带者，与其近距离接触的人就会呼吸吸入带有病毒飞沫的空气而使病毒在体内定植甚至发病，这就是某些病毒空气传播的途径。

然后，对于大部分人来说，蜗居家中预防新型肺炎，定时开窗是明智的选择，也不会因此就被病毒感染，完全可以放心开窗。目前，国内外对通风换气没有明文的规定，因此建议通风换气宜根据室内、室外环境情况而定。户外空气质量较好时：早中晚均可通风，每次时间 在15-30分钟；户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。

1.室内公共场合尤其电梯里戴口罩，有条件最好戴护目镜；

2.外出时不要揉眼睛和挖鼻孔，尽量不要用手摸脸。减少与陌生人交谈。

3.到家之后立刻脱下外衣，向内裹起塞进洗衣机，洗衣时放一点消毒液，并且洗热水澡。做好日常家庭消毒：对门把手、桌椅、马桶坐垫等重点部位用75%乙醇或含氯消毒液擦拭消毒；

4.注意个人卫生：饭前便后用流动的水、肥皂或者洗手液来洗手，咳嗽打喷嚏时用纸巾或手肘弯曲遮掩口鼻；

5.健康情况下，不推荐大量服用任何药物，包括板蓝根、抗病毒药物。以免产生耐药性。尽量减少出门，做饭食材可以选盒马或者每日优鲜等，攻略可以参考下图，记得选无接触配送

6.调整好自己的状态和免疫力，在家吃好喝好再做做运动。

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