冰泉口香糖牙膏用法

1、挤牙膏时牙刷不要蘸水。因为牙膏是靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿的摩擦。摩擦越细微、时间越长，则刷得越干净。牙刷不蘸水，挤上牙膏慢慢刷，渐渐出些细微的泡沫，牙膏的清洁成分才能被发挥到最大。

2、小孩子谨慎使用含氟牙膏。含氟牙膏对防治龋齿是一种不错的办法。因为适量的氟可使牙质光滑坚硬、耐酸耐磨，从而有效防治龋齿。但小孩在刷牙过程中容易吞咽牙膏，含氟牙膏摄入后对身体有一定的危害。但是这款口香糖牙膏是不含氟的哦。

3、没有口腔、牙龈等口腔病，不要长期使用药物牙膏。选用普通的就以了。因为有些药物牙膏含有针对性药物，对口腔粘膜有一定的损害，甚至会造成牙龈炎、口腔炎等口腔疾病。

4、不要长时间使用同一牌子的牙膏。长时使用同种使得口腔病菌形成耐受，建议经常使用不同品牌的牙膏。最好每3个月就换一种，几种牙膏交替。而且家庭所有人最好是不要使用同一只牙膏，最好是分开使用哦。

以上就是牙膏的使用注意事项，其实要发挥功效的最大作用，刷牙的方法还是很重要的哦，所以一定要清楚正确的刷牙方法哦，下面就来看看吧。

巴氏刷牙法

1.刷牙颈部龈缘

1手持刷柄，将刷头置于牙颈部，刷毛与牙长轴呈45角，刷毛指向牙根方向上颌牙向上，下颌牙向下，轻微加压，使刷毛部分进入龈沟，部分至于龈缘上。

2以2~3颗牙为一组，以短距离约2mm水平颤动牙刷4~6次。然后将牙刷向牙冠方向转动，拂刷唇舌腭面。注意动作要轻柔。

3将牙刷移至下一组2~3颗牙的位置重新放置，注意放置要有1~2颗牙的位置重叠。

4刷上前牙舌腭面时将刷头竖放在牙面上，使前部刷毛接触龈缘或进入龈沟，做上下提拉颤动，自上而下拂刷，不做来回拂刷。刷下前牙舌面时，自下而上拂刷。

2.刷颊舌腭面采用拂刷方法，在 2和 3步骤间进行以保持刷牙动作连贯，要依顺序刷到上下颌牙弓唇舌腭面的每个部位，不要有遗漏。

3.刷咬合面手持刷柄，刷毛指向咬合面，稍用力做前后来回刷，注意上下左右区段都必须刷到。

二.刷牙时间及次数

为了保证每个牙面都有足够的拂刷时间，每次刷牙时间不少于三分钟。为了控制牙菌斑，保持口腔卫生与口气清新，至少每天早晚刷牙一次。

牙刷尽量选择小头软毛的，这样所有牙齿都能刷到位，而且不容易磨耗牙齿和损伤牙龈。

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