总胆固醇偏高的原因(胆固醇过高，或与4个因素相关)

胆固醇是人体细胞内不可或缺的物质，它本身对人是无害的，但是却不能过量，否则就会引起人体一系列问题，甚至能引发疾病。那么都有哪些原因会导致胆固醇过高呢？

第一不良习惯，胆固醇过高，与不良的习惯有很大的关系，例如摄入精制主食过多，就有可能造成体内血糖过高，胰高血糖素就会因为消耗而相对减少，内源性胆固醇那就会升高。长期的抽烟，喝酒，高盐饮食，这些不良习惯都容易降低高密度脂蛋白的水平，而增加低密度脂蛋白的吸收，导致胆固醇升高。

第二年龄，随着年龄的增长，体内保持正常胆固醇水平的能力有所降低，这样就会导致血液中胆固醇水平失衡，呈现升高状态。

第三运动，经常坚持运动的人，不仅可以减少坏脂肪在体内的堆积，增加好的脂肪，还可以控制体重，增加肌肉的耐受力。反之则很容易导致坏脂肪在体内的堆积，呈现胆固醇过高的状态。

第四压力，压力过大本身就容易给身体健康带来负面影响。再加上暴饮暴食，抽烟，喝酒等不正确的减压方式，都会引起胆固醇的升高。

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