孕妇葡萄(孕妈“吃葡萄”好不好？)

孕妇葡萄(孕妈“吃葡萄”好不好？)

在怀孕之后，每个家长都会幻想宝宝的长相，都希望宝宝漂亮一些，所以在孕期只要有关于能提升孩子颜值的说法，大家都想去尝试下，就比如说：孕期吃葡萄可以让宝宝的眼睛又圆又大。

孕期大量吃葡萄，宝宝眼睛又圆又大？

我邻居阿彩是一个十足的颜控，喜欢各种高颜值的东西，高颜值的人，结婚了以后，看着网上别的宝妈晒自家的娃，羡慕坏了，就想生一个高颜值的宝贝，自从怀孕以后，阿彩就在家里贴满了美女帅哥的海报，有一天，阿彩听其他的宝妈们说，在孕期吃葡萄，宝贝的眼睛长的又大又圆，就开始了吃葡萄之旅，每天都要上一大串的葡萄，其他的水果也不怎么吃，就是吃葡萄。

两个星期以后，阿彩的朋友来看阿彩，就对阿彩说：怎么胖了一圈了啊，你胖了好多啊，阿彩大呼：怎么可能呢，我没吃什么肉啊，一上称才发现胖了好几斤。阿彩郁闷了，吃葡萄也会胖吗？

吃葡萄并不会影响宝宝的眼睛的发育

阿彩听闻吃葡萄能让宝宝的眼睛长漂亮，因此就不停地吃葡萄，可是没想到自己一下子胖了不少，不仅如此还被朋友讽刺天真。吃水果确实对身体有利益，可是想改变基因，怎么可能呢，有这个听说，只不过是因为葡萄和眼睛长的像而已。

孩子的基因在一出生就已经注定了，吃水果来改变基因，简直是无稽之谈。其实可以等孩子长大，通过提升气质方面来提升孩子的颜值。不过，孕期吃葡萄也是有好处的。

孕期吃葡萄的好处

1、补充营养

孕妇适当吃点葡萄是有好处的，首先，葡萄的营养非常的丰富，含有丰富的有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，对于孕期女性血压偏低、循环不好，尤其是孕期常会感到手脚冰冷的孕妈，应该多吃葡萄，多吃葡萄会改善手脚冰冷的情况。

2、促进消化

其次，葡萄中含有大量果酸有助于消化，适当多吃些能健脾和胃。

3、安胎、提高抵抗力

最后，孕期吃葡萄有安胎、提高抵抗力等作用。

哪类孕妈不能吃葡萄？

葡萄的营养价值这么高，孕妈吃了自然好，但是葡萄里面有个特点，那就是糖分高，有些孕妈是不能吃的。

有妊娠期糖尿病的孕妈是不能吃葡萄的，随着饮食结构和生活方式的改变，中国妊娠期糖尿病的发生率已经达到了两位数，在10%-20%之间，孕妇一旦患上了妊娠其糖尿病，对自身健康和胎儿都会产生危害。

患有糖尿病的准妈妈羊水会变得更多，甚至会比健康的准妈妈高出10倍，这样容易引起胎膜早破和早产，而且生产也十分的困难，可能还会导致难产、产伤等悲剧，胎儿的死亡率也会相应变高。

对胎儿的危害也不少，生出体型巨大的婴儿的可能性提高四倍；胎儿出生时是畸形的可能性大大地增加；胎儿在子宫内可能会出现发育迟缓或者宫内窘迫的现象；孩子出生后可能会有低血糖的症状和一系列的并发症。

想要宝宝颜值高，孕妈孕期要这样吃

其实，宝宝的眼睛大小，主要还是来自基因遗传，父母的眼睛很大，孩子的眼睛也不会很小。不要寄希望于吃某种食物会使孩子眼睛变大，但是孩子的眼睛是否健康，还是和营养有很大关系。孕妈妈要注意多吃水产、肉类、坚果、乳制品、有颜色的食物，促进视力发育。

还有的孕妈为了防止自己的身材走样，总是吃得比较少，这也是不正确的方法。孕妈在怀孕期间一定要荤素搭配定时定点的吃饭，不要暴饮暴食，也不要过度节食。如果孕妈担心热量摄入过多会发胖，影响身材，可以选择孕产妇奶粉，我孕期喝的优博妈咪就不错，全面均衡的营养，主要是特别添加了膳食纤维，满足所需营养的同时又能很好地控制体重。

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综上所述，怀胎十月，对于妈妈和宝宝来说都是一段非常重要的时期，而孕妇的营养补充时刻影响着胎宝宝，有妊娠期糖尿病的妈妈就不要吃葡萄了，如果还有什么其他问题，可以在评论区留言。

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