碳水化合物的食物有哪些？(碳水化合物那些食物可以提供)

碳水化合物的食物有哪些？(碳水化合物那些食物可以提供)

那些食物可以提供

碳水化合物也称糖类，说白了就是主食：米饭、面条、馒头 、粥、饼、红薯、土豆、粉条、山药

粗粮 谷薯 土豆

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