长相酷似甜甜圈的贝果,热量却只有这么低 ？

长相酷似甜甜圈的贝果,热量却只有这么低 ？

贝果的烘焙方式很特殊，告别了传统烘焙的高糖高热，并且低脂低胆固醇低发酵。

全麦贝果的热量每100克就只有220卡，其饱腹感强的特点在减肥期间也可以适当食用哦！

还有些贝果的小知识来一起看看吧～

1.贝果在1610年已经有记载记录。

2.贝果是唯一一个在烤之前需要煮的面包。

3.贝果必须是环状的，否则不能称之为“贝果”。

4.贝果面团中间的洞可以加快贝果的烘烤速度。

5.在2008年，一位加拿大宇航员带着18个贝果去了太空。

6.20世纪初，贝果制造商以四人一组的形式工作。两个人会做面团塑形，第三个人煮贝果，第四个人负责烤它们。

7.贝果有很多口味，其中原味的贝果和芝麻贝果是卖的最好的。

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