怎么消除额头纹(抬头纹的7个去除方法)

对很多女性来说，抬头纹是一个恨不得长了就立刻让它消失的无影无踪的问题，但是抬头纹的形成过程却并非和想要去除它的紧张迫切的心情那么快速和显眼醒目。每当看见额头上一道道的纹路，暴露年龄所带来的烦恼就涌上心头。纹路怎么形成又有怎么样去除的妙招？

抬头纹形成原因一般有三个：大量的脱水的情况。营养不良身体过于消瘦时。不良生活习惯，爱皱眉头，久之抬头纹增多，洗脸方式不正确，使劲磨搓，也会导致抬头纹的出现。

以下就是去除抬头纹的7个小妙招：

1、时刻保持昂首挺胸的姿势，看人时要正视对方，说话时也不要挑动眉毛，平时不要总抬额头，尽量避免出现表情纹。

2、洗脸：每次洗脸时，额头部分要竖向揉搓，眼睛周围要从内向外打圈一直到眼角，鼻子两侧要竖向，脸蛋从中间到耳的下面，及嘴的周围都是横向揉搓。

3、洗头：站着洗头是最好的方式

4、脸部肌肉的护理用毛巾将发际以上箍紧，使额头皮肤紧绷，配合橄榄油，以中指、食指、无名指指腹轻轻来回按摩额头20分钟，每天一次，坚持1个月，就能减轻甚至消除皱纹。

5、多做脸部放松运动，闭上眼睛静坐冥想，将注意力放在下巴上。外出前擦防晒用品以能防UVA、UVB的较为理想。

6、多喝水，养成规律正常的饮食、睡眠习惯。

7、另外，平时注意多吃胶冻类的食品如肉皮、鱼肝油等，使皮肤富有弹性

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