孕妇可以吃杏吗(孕妇能吃杏子吗？)

杏的颜色亮丽，酸甜可口，而恰好很多怀孕后的准妈妈都有爱吃酸的习惯，所以看到杏子不免有了胃口，想要一尝美味。

然而，孕妇能吃杏吗？

答案是，慎吃！

虽然说杏含有大量丰富的营养物质，胡萝卜素含量很高，能够很好地帮助人体摄取维生素A，是开胃健食的营养水果。

但这只是针对普通人而言的。

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对于孕妇来说，杏味酸性热，由于妊娠期本来就胎热较重，故一般应遵循“产前宜清”的饮食原则，所以说如果吃多了杏子，其热性就极可能对胎儿造成的不良影响。

此外，鲜杏里较强的酸性会使得胃里的酸液激增，容易引起胃病，而且杏的酸味还会使人“牙倒”，对本身在孕期牙齿就比较敏感的孕妈来说，也不利于牙齿健康。❈

所以呢，古语云“杏伤人”也是有一定的道理的。

那有些嘴馋的孕妈就问了，“我就是爱吃这个，吃一个尝尝鲜行不行？”或者说“啊，我不懂这些，前几天还吃了几个呢，会不会有什么问题啊？”

这种情况下呢，也别担心，其实孕期并没有绝对的饮食禁忌，只要注意量都没多大问题的，已经吃了的准妈妈，只要身体没有什么异常，就不用担心。而且目前的确也并没有确切的研究证明，孕妇不能吃杏，只是为了安全起见，建议孕妇最好慎食罢了。

如果你一定要知道能不能吃，我只能告诉你：

可以吃，但建议慎吃，而且一定要注意量，一天最多能吃3个左右，偶尔尝个鲜，解个馋就行了。

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