治疗失眠的小偏方(祖传偏方治失眠)

失眠，中医称为“不寐”，主要发病在于心脏，心主神明，心不宁则五脏不和，气血失畅，导致阴阳失衡，肝肾脾胃及阴血不足就会出现睡眠障碍。

主要表现在翻来覆去难以入睡、睡眠不实、早醒无法再次入睡、睡后无精打采、噩梦多梦等等。对于失眠的人可用下面的小偏方。

生地15克、

红枣15克、夜交藤15克

、浮小麦30克、百合10克、甘草6克。

水煎服，每晚睡前一剂，有很好的效果，尤其适合长期失眠的人。

按摩穴位法治失眠。睡前取中脘穴按摩100下、

关元穴100下、神门穴100下、

足三里100下。

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