经期提前怎么办(月经提前的调治)

渐早至药宜凉

月经逐渐提前到来，要用凉性的药物。

一般来说，月经经期提前7天以上、连续两周以上，称为月经先期。这种月经提前的病症，主要是因为有热邪催的。少数是因为气虚敛不住经血。

治疗热邪导致的月经先期，以凉性药物为主。下面我们就具体分析一下。有的人平常表现阳气充足，脾气比较急，或者过量食用辛辣食物和热性的补品，或者天太热了，或者蒸桑拿了，出现月经提前，量多，色深红，质地黏稠，经血出来时，阴部有热感，口渴，喜冷饮，大便干，尿黄的情况。

这时候就要注意少吃辣的和热性的补品。找个凉快地儿呆着。多吃点水果和蔬菜。也可以喝点绿豆汤，绿茶。喜欢吃凉的，经期的时候也别吃冷饮，平时吃冷饮也要适当别伤着胃了。

有的人是长期情绪抑郁，郁久化热，导致月经提前，量或多或少，色紫红有块，胸胁或小腹或乳房胀痛，心烦易怒的。这种人关键是调节情绪。

还有的人久病或失血较多，伤阴了，阴血不足，相对虚火盛了，会出现虚热导致的月经提前，这时候，月经色红，质黏稠，量少，口渴，但喝不多，两个脸颊发热，红扑扑的，手脚心发热，烦躁。这种人得补血养阴。

吃点乌鸡大枣枸杞汤、牛肉羹、鹿肉羹、八宝粥、甲鱼汤、鸭血粉丝汤、血肠等补补气血。

不同类型的热，迫使经血提前，都要用些凉性药物。

当然，少数人因为想得太多，伤及脾胃，或者饮食不当，或者劳累过度，消耗气血，导致脾气虚弱，无法统摄血液，也可能月经提前。这时候就需要吃一些补气血的东西，加上点姜一起吃，都可以。

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