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鹿茸怎么吃?(鹿茸怎么吃鹿茸的吃法)

鹿茸怎么吃?(鹿茸怎么吃鹿茸的吃法)

鹿茸的食用方法

最常见的吃法要数煲汤了。取鹿茸片5~10克,与鸡 鸭、鹅、鸽、猪、牛、羊肉、大枣、枸杞子、莲子、百合、当归、人参等随意搭配,放入电饭煲或砂锅内炖3~5小时,之后食用。

如果想要制作简单方便又吸收快,可以选择用鹿茸片泡制药茶饮用,最后嚼食服下,每次0.5~1克为宜,可隔日饮用,坚持数月必有助益,此药茶具有温补肾阳的功能。作为治疗疾病使用茶疗,鹿茸的剂量,可以适当增大些,或者根据医嘱用量。

另外,还可用鹿茸片 粉与粳米 或小米熬制成粥食用,每次0.5~1克为宜,每日服用1次。或者在清晨或晚上食粥时,调入少许鹿茸粉搅和均匀后即可食用。

专家表示,虽然鹿茸有很多功效和作用,但是也不是所有人都适合食用的,因为它是一种热性的大补食品,如果本身已经是热性体质的话,是不适合食用的,否则可能导致一些副作用出现。

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