婴儿喂奶量(宝宝各阶段的“奶量”到底多大？)

经常接到朋友的咨询，问：

“新生儿每天喝多少奶合适？”

“45天的婴儿喝多少奶合适？”

“3个月的婴儿一天多少奶量？”

“孩子添加辅食后一天喝多少奶？”

“孩子断母乳后，一天的奶量怎么安排？”

小到新生儿大到断奶后，一天喝多少奶是父母们关心的问题。

3岁以内的宝宝，每个阶段喝奶量是怎么安排的?

宝宝在6个月之前最好是纯母乳喂养，6个月左右添加辅食，但是辅食不是主食，母乳或者配方奶还是宝宝的主食。添加辅食后，逐渐减少奶量，辅食比例逐步增加，一步步过渡。但是要让孩子养成终身喝奶的习惯。

1个月宝宝：每天喝奶10-12次，一天400-600ml奶量。

2个月宝宝：每天喝奶9-11次，一天600-800ml奶量。

3个月宝宝：每天喝奶8-10次，一天700-900ml奶量。

4个月宝宝：每天喝奶7-9次，一天7800-1000ml奶量。

5个月宝宝：每天喝奶6-8次，一天800-1000ml奶量。

6个月宝宝：每天喝奶4-6次，一天700-800ml奶量。

7个月宝宝：每天喝奶4-5次，一天700-800ml奶量。

8-10个月宝宝：每天喝奶4次，一天600-800ml奶量。

11个月宝宝：每天喝奶3-4次，一天600-800ml奶量。

12个月宝宝：每天喝奶3次，一天600-800ml奶量。

13-18个月宝宝：每天喝奶2-3次，一天600ml奶量。

19-36个月宝宝：每天喝奶2次，一天500ml奶量。

当然，这只是比较推荐的标准，当不知道孩子喝多少奶时，可以参考这个标准执行，根据孩子的实际情况做出适当的调整。千万不要看到宝宝喝不上这些奶而焦虑，也不要因为宝宝喝奶量比这个大一些而恐慌。

有哪些注意事项？

1、关于母乳喂养：

美国儿科学会建议母乳喂养到1岁，6个月内纯母乳喂养，世卫组织建议母乳喂养到2岁。所以，如果有条件，可以坚持母乳喂养到2岁，没有条件可以添加配方奶。

我家大宝是11个月断母乳，配方奶一直喝到6岁，以后才主要喝酸奶和纯牛奶。

2、关于纯牛奶：

美国儿科协会建议：1岁以内的婴儿不要喝纯牛奶，因为婴儿肾脏发育不完善，纯牛奶中含有高浓度的蛋白质和矿物质，会给宝宝肾脏带来压力。

纯牛奶中缺乏铁、维生素C和其他营养物质，不能按足婴儿的营养需求。牛奶中的蛋白容易导致缺铁性贫血，含有的脂肪会对婴儿不利。

1岁以后可以喝2%的低脂奶，但同时一定保证均衡的饮食。

3、关于喝水：

宝宝6个月以后，由于母乳量减少，不能从母乳中吸收足够的水分，所以要注意喝水，每天不少于200ml，具体喝水量根据孩子自身需求、环境等来确定。

总之，不管宝宝是新生儿、还是婴幼儿期，为了身体发育，都要喝奶，只不过奶量和品种慢慢会有区别。

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