强碱性食物(强碱性食物有哪些？)

1. 蔬菜类

1属于寒性的碱性食物有：莼菜、马齿菜、蕺菜鱼腥草、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜香瓜、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。

2属于凉性的碱性食物有：莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜紫菜头、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣莴笋、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。

3属于平性阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种的碱性食物有：百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯红薯、马铃薯土豆、芋头。

4属于温性的碱性食物有：恰玛古、山药、洋葱、薤白野蒜、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。

5属于热性的碱性食物有：大蒜、辣椒、胡椒。

2.食用药材类

1属于寒性的碱性食物有：石斛、芦根。

2属于凉性的碱性食物有：菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子。

3属于平性比阴阳，比阳阴的碱性食物有：黄精、天麻、党参、茯苓、甘草。

4属于温性的碱性食物有：何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术。

5属于热性的碱性食物有：肉桂。

3.水果类

1属于寒性的碱性食物有：猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。

2属于凉性的碱性食物有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。

3属于平性阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种的碱性食物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼桂圆、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。

4属于热性的碱性食物有：桃子、樱桃。

4.坚果类

1属于平性比阴阳，比阳阴的碱性食物有：大豆黄豆。

2属于温性的碱性食物有：栗子、杏仁。

5.饮料类

1属于凉性的碱性食物有:茶叶

2属于平性比阴阳，比阳阴的碱性食物有：葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜。

3属于温性的碱性食物有：咖啡。

6.制品类

1属于寒性的碱性食物有：食盐。

2属于温性的碱性食物有：食醋。

3属于热性的碱性食物有：食碱。

7.十字花科类

1萝卜干、红萝卜、红薯等。

2强碱：恰玛古等。

常见的碱性食物与酸性食物：1强酸性食品：

蛋黄、奶酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。

2中酸性食品：

火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。

3弱酸性食品：

白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼,泥鳅。

4弱碱性食品：

红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。

5中碱性食品：

萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。

6强碱性食品：

恰玛古、葡萄、茶叶、海带芽、海带，柠檬等。

以上就是（强碱性食物(强碱性食物有哪些？)）全部内容，收藏起来下次访问不迷路！