中医治疗抑郁症(中医如何对治忧郁症)

中医治疗抑郁症(中医如何对治忧郁症)

中医师表示，以中医的角度来看，忧郁症常见的病因在于气血凝郁、阴阳失调、情志失调以及痰气上扰，治疗的原则在于应先确立是那种病因，再根据病患临床症状进行处方用药。

临床上笔者遇到很多病患，男性主诉睡不着，女性则一开口就掉泪，也有一些患者是过了忧郁症急性期后，希望少吃西药避免全身懒洋洋，同时调和身心状况避免忧郁症再度发作，而中医对于忧郁症的治疗，在调和肝心脾肾等脏腑，让身体小宇宙能运行顺畅。

忧郁症自古即存在，中医统称为“脏躁”，由于心脏是“脏神”的所在，所以心脏的躁扰、扰动不安现象，统称为“脏躁”，并怀疑是神灵附身。它的症状，在中医重要的参考书籍《金匮要略．妇人杂病脉证并治》中的形容是：“喜悲伤欲哭，象如神灵所作，数欠伸，”并以更年期妇女特别多见。

中医常用的的忧郁症治疗方法，和西医不谋而合：药物治疗、心理治疗、阳光及运动、好的生活习惯，同时多找好朋友，或多吃能让自己愉悦的食物，如水果、青菜、米饭、金针、百合、鸡蛋黄。古代常用的忧郁方剂为甘麦大枣汤：

【材料】小麦1两、甘草3钱、红枣1两 。

【作法】一、红枣去核后和小麦、甘草一起清洗干净。二、将三味材料放入锅中，加入适量

水熬开，转小火再熬十分钟即可关火。

【功效】

小麦性平味甘，有养心安神作用；甘草、红枣性温味甘，有健脾益胃，益气生津功效，可治疗心悸、妇女烦燥、神志不宁等症状，三物合用有很好的养心安神功效。

此外，《伤寒杂病论．辨百合狐惑阴阳毒病脉证并治》形容一种百合病，症状和病理也和忧郁症颇多相似之处。例如失眠、厌食、全身无力、脉象微弱、吃药即吐⋯⋯等方面；还形容说，吃各种药都难以治愈，有点像所谓的神灵失控现象，可是一般检查的结果，却像是无病之人。

中医将忧郁症患者分为四类：

1.肝气郁结：临床表现精神抑郁不舒、咽中异物感、胃食道逆流症、胸闷呼吸不畅、消化不良、习惯性便秘、月经失调、失眠等症状。治疗可用加味逍遥散为主方加减。

2.气郁化火：临床表现口干口苦、头痛、急躁、胸闷胁胀。治疗可用丹槴逍遥散合左金丸或柴胡加龙骨牡蛎汤为主方加减。

3.气滞血瘀：临床表现身体酸痛或疼痛，精神欠佳，胁痛易怒，头胀、面色暗沉、舌紫瘀，治疗可用血府逐瘀汤加减。

4.阴虚火旺：临床表现眩晕、心悸、心烦易怒、失眠等，药方宜用滋水清肝饮加减。

中医常建议患者：养身在动，养心在静，知足常乐，无求乃安。 除可常晒太阳、爬山运动吸收芬多精，也建议多按摩：太冲、风池、百会、丰隆、神门、内关、三阴交、足三里、少府、涌泉穴，或以耳珠、磁珠按摩穴道，或以针灸入穴，或以刮砂板刮头皮，同时亲朋好友避免言语刺激。

此外，笔者引用《黄帝内经》建议：当心中感觉郁闷时，可以多拍打肺经，让血液循环舒畅，同时要调整心态，相信自己，挑战自己，让压力转化为动力。

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