瘦脸的最快方法(瘦脸最快的八大秘诀一定要知道！)

对于现在的年轻人来说，不论男孩还是女孩，都特别希望自己有完美的身材，这样的话才会增加个人气质。尤其是一些女孩子，非常渴望自己不是那种大圆脸，总是想尽各种瘦脸方法把自己变成瓜子脸。那么，大圆脸请走开吧，下面让我为大家讲讲，瘦脸最快的八大秘诀，建议爱美的小伙伴们一定要知道。

很多人都追求瓜子脸、鹅蛋脸，其实我想说小圆脸也是不错的，妥妥的萌妹子一个。但是大圆脸的话，好吧......脸上肉又多且大，不仅仅是显胖，更拉低颜值。不少姑娘都在为胖脸而烦恼，怎么瘦脸最快最有效呢?

1.健康的饮食习惯平日注意多摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，高纤维质的海藻类、豆腐豆干及青菜、水果都是小脸的优质饮食。此外要养成正确的咀嚼习惯，做到细嚼慢咽。

2.多喝水其实喝水也有助于缩减婴儿肥。每天喝适量的水可以帮助消除脸部浮肿，还能让你的肌肤及时补充水分，看起来更加的水嫩。尤其是在大清早的，喝杯白开水就能清肠排毒，促进消化。

3.饭后喝黑咖啡造成婴儿肥的其中一个原因就是由于体内水分没有被排除掉引起的，每天早上起床先洗个热水澡，然后喝一杯黑咖啡，这样可有助于体内多余水分的排出，消除脸部消肿。

4.冷水洗脸物理中有一个原理叫热胀冷缩。我们的脸部也是如此，遇到冷水的时候，不但毛孔缩小了，连脸部的皮肤肌肉都会因此收缩而达到紧致的效果。

5.使用瘦脸霜上洗完脸的时候就可以拿来瘦脸霜来进行涂抹，晚上不需要擦。可以按照网上的瘦脸按摩方法去做。

6.拍打脸部适当的拍打，可以促进脸部的血液循环，帮助脸部排毒。每天洗脸后，轻轻拍打40左右下，左右都要拍到，还有额头部分。

7.睡觉面膜现在的面膜有很多的种类，有的是睡前的，有的是睡后使用的。推荐大家使用睡后面膜，也就是睡觉的时候可以会让肌肤修护的。

8.吃口香糖口香糖在嚼的时候也可以帮助脸部运动，但要适量。咀嚼太多次的话，脸部也会有肌肉的，所以大家每天不要太多。咀嚼3-5分就可以了，不宜太快速的嚼。

看了以上瘦脸最快的八大秘诀，朋友们肯定觉得特别实用吧，其实大圆脸脸形的朋友，因为脸上肉多，所以特别显胖。那么，以上这些瘦脸的方法非常不错，朋友们如果想瘦脸的话可以按照这些方法去做，平时养成良好的饮食习惯，多喝水，或是冷水洗脸，睡觉时使用面膜等，这些方法大家一定要知道，可帮助你实现瘦脸的愿望。

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