瑜伽体式大全 1

瑜伽体式大全 1

颈部：颈椎病，颈椎增生，颈椎突出、膨出，颈椎生理曲度变直；

肩部：肩周炎，肩关节炎，肩部肌肉劳损；

手臂：腱鞘炎，网球肘，风湿关节炎；

腰部：腰肌劳损，腰椎间盘膨出、突出，腰椎骨刺，月子病腰疼，中老年腰腿痛，腰椎管狭窄，强直性脊柱炎；

长期习练瑜伽对身体有补助治疗的功效！

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