爱情恋上瘾(恋爱也会上瘾？)

恋爱会上瘾吗？

恋爱在空气中弥漫。

我们离七夕情人节只有几天的时间。

我喜欢每年的这个时候。

其实，我爱“恋爱”。

并且，我爱看人们坠入爱河。

如果强烈的浪漫爱情能永远持续下去，那不是太美妙了吗？

但是，如果某些人对爱情的渴望过度了呢？

01什么是恋爱上瘾？

恋爱上瘾又称病态爱情，是指一种行为模式，其特征是对一个或多个浪漫伴侣的不适应、普遍和过度的兴趣，导致缺乏控制、放弃其他兴趣和行为以及其他的负面后果。

在恋爱上瘾中，不成熟、不确定、外在、盲目和无法控制的爱完全渗透一个人的生活。

这种病态爱情的患病率为3-10%，但在某些人群中可能更高例如，大学生群体为25%。

这类病态爱情必须与其他状况相区别，比如依赖型人格障碍或边缘型人格障碍。在这些障碍中，不正常的行为模式并不局限于浪漫的爱情。

恋爱上瘾也不同于精神病、性成瘾和色情狂——后者是一种妄想障碍，其特征是假设另一个通常是地位较高的人爱上了这个人。

02 恋爱上瘾是什么类型的障碍？

恋爱上瘾不止没有形成统一的诊断标准，而且，目前关于它是什么样的障碍也没有共识。

举个例子，病态爱情可能是控制障碍引起的冲动，其特征为冲动和追求新奇。

还有人认为病态爱情是一种情绪障碍。

据推测，有恋爱上瘾的人会经历类似于坠入爱河或者恋爱初期的人的情绪状况比如：轻躁狂和亢奋。

还有一种推测，恋爱上瘾属于强迫症范畴。像强迫症患者一样，那些具有恋爱上瘾的人可能也会存在重复性和侵入性的想法，只是他们的强迫性是与他们所爱的人有关，而不是类似健康或清洁的相关问题。

其他研究者建议，恋爱上瘾最好的理解可能是双轴连续体——纵轴代表“依恋相关的行为”，横轴标示着“奖励寻求和冲动”。

例如，在某些人中，高冲动和追求奖励的行为会与高水平的依恋行为同时发生，从而导致强迫性或依赖性的爱。而在另一些人中，高奖励和冲动会与依恋缺陷共同发生，从而导致高性欲和多个性伴侣。

因为恋爱上瘾难以自抑的基本特征，有些人曾设想过：病态爱情会不会是一种上瘾？显然一些研究者相信，因此它得名为“恋爱上瘾”。

尽管如此，上瘾似乎与对爱的执念有很大的不同：它们涉及了化学成分的摄入，渴望、容忍、戒断、想停止使用但却停不了，以及日常功能的损害。

如果病态爱情是一种上瘾，那么它一定是一种行为成瘾 behavioral addiction。

行为成瘾如赌博成瘾不需要消费精神活性物质，但它们与物质成瘾 substance addiction有着相同的其他特点。

例如，就像一个处于吸毒初期的人一样，沉迷于爱情的人可能在一开始就会体验到强烈的快感、满足感和欣快。然后他们沉溺于这些经历，表现出依赖的迹象，比如为了达到预期的情感效果而增加行为数量——在这种情况下，花更多的时间去寻找爱。

其他恋爱上瘾的迹象还包括：

尽管试图停止，可仍然继续这种行为：比如在不再恋爱的时候感到孤独和绝望。

还有对减少、控制行为的持续性渴望或失败的努力：如决定不再坠入爱河，但要取代立即结束的关系。

03 病态爱情的治疗

在文献回顾中，我们几乎没有发现关于治疗爱情成瘾的研究。没有关于药物治疗的研究，只有一项关于心理治疗方法的研究。

使用互助小组是最常见的心理干预。一项对心理剧团体疗法 psychodrama group therapy的研究发现，它对促进健康的人际关系是有效的。然而，这项研究并没有使用对照组，因此还需要进一步的研究。

其他可能有助于治疗病态爱情的疗法有认知行为疗法 Cognitive-behavioral therapy 通过挑战扭曲的爱情思想和心理动力疗法 Psychodynamic therapy 通过解决依恋困难。

鉴于病态爱情与早些时候回顾过的疾病——强迫症、冲动控制障碍和情绪障碍的相似之处，药物治疗例如抗抑郁药、情绪稳定剂可能也有助于治疗病态爱情的特定症状，如强迫症或情绪不稳定。

04 结束语

现在似乎有大量的行为、神经化学和神经影像学证据来支持爱是或可能是一种上瘾的说法，就像长期寻找毒品的行为可以暗示为上瘾一样。

正如我们所看到的，爱情成瘾或病态的爱可能是一种行为成瘾，其特征是试图重新获得与深爱状态相关的极度愉悦的感觉。对爱情的上瘾与影响一个人的日常生活例如工作困难的鲁莽行为和消极结果联系在一起。

尽管对治疗的研究有限，心理治疗和药物治疗可能有助于治疗这种情况的某些症状。

和其他上瘾一样，爱情成瘾与快乐联系在一起，但也与痛苦联系在一起。

在结束他们的评论时，我想通过这段莎士比亚的话来刻画爱情成瘾带来的快乐和痛苦：

如果你爱了，受到伤害，那就爱得更多；

如果你爱得更多，伤得更多，那就爱得再多一些；

如果你爱得再多一些，而伤得再多一些，那么就多爱点，直到它不再疼为止。

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